В 20 спим в 5:30 просыпаемся, без перерыва спит до 3:30.потом каждые 40 минут грудь просит. Ещё в час во сне кормлю. И я заипалась если честно. Позже укладывать бестолку потому что все равно 5:30 проснётся. В 20 удобно как раз муж с работы приходит мы ужинаем и залипаем в потолок думая о тщетнлсти бытия.
С рождения в 21.00 уходим в сон. Я пыталась менять график, но это время оказалось самое удобное. Вообще, мне кажется вы сами подстраиваетесь как удобно. Кто-то говорит надо до 20 в ночь уходить, кто то и в 23 укладывает.
Мы укладывались в 23-23;30
Спали до 6 утра на кормление
И потом до 8/9 утра.
Я бы чокнулась в 8 вечера ложится и в 5 вставать 😂
Это не мой режим.
Дочку тоже сначала рано укладывала
Просыпалась раза 4 ночью.
С рождения до 5 месяцев укладывать начинала с пол 6, к 6-7 уже спал. Придерживалась раннего укладывания. Сейчас ровно в 9 ложимся спать. Но я так и не поняла смысл и толк этого раннего укладывания😂 Единственное, что у меня времени потом для себя было больше и сама в 11-12 ложилась спать, а сейчас в 1-2
Мы в 22 только купаемся 🙈 в ночь уходит в 23-24, поздновато, но раньше никак пока не получается. Если в 22 уснет, все равно просыпается и бодрствует какое-то время