Интервальное голодание: результаты?

@mamahot, всегда придерживаюсь. Даже в праздники)) ну имею ввиду эти длинные выходные - 9 дней. Или про какие праздники?

@mamahot, неее, в саму новогоднюю ночь ем. Но 1 января день как обычно. Но и в новогоднюю ночь, я просто ужин переношу на 12 ночи. Покушаю и все. А в 7 вечера вместо ужина стараюсь пить просто чай или в качестве полдника. 31 декабря я стараюсь днём покушать ночные салатики. Например готовлю оливье, я в обед уже тарелку сьем, ночью оливье уже не кушаю)) ну и в новогоднюю ночь в большинстве своем читмилю уж))

понятно)

Крутая! Вы большая молодец. ПП и спортзал ?

@gaziatova92 не ПП, а питание определенное из-за здоровья. В спортзал только с декабря пошла

Похудеть. Стараюсь правильно питаться , но кг не уходят .

@gaziatova92, написала в лс

напишите мне тоже пожалуйста 😀

Я сегодня первый день😀

@gaziatova92 так сегодня нельзя, старый новый год отметить нужно 🤭