Мама сына (7 лет)

Почему снятся кошмары?

О наболевшем.

Совета тут просить глупо - его наверное быть и не может, скорее пост пожаловаться .

Последние год, может чуть больше мне постоянно снится всякая херня. То какая то погоня за мной, я прячусь, боюсь быть замеченной , то что-то неприятное и болезненное и всякое тому подобное . Просыпаюсь априори в плохом настроении (( вчера словила на мысли себя, что даже засыпать не хочется , потому что уже тупо не хочется видеть весь этот бред (((

Где ж мои яркие и добрые сны ?(

кошмары сны настроение

Мне война периодически снится, тоже бегу куда-то, прячусь, стреляют и тд… это понятно. Сейчас долго засыпаю, по сто раз проснусь ночью. Сегодня снила какой-то неприятный сон, но уже не помню. И вот проснусь , засыпаю дальше-он продолжается. И я сама себе говорю «проснись, проснись», просыпаюсь и снова падаю в этот страшный сон. Пока не переосилила себя, встала , чтобы полностью развеять его.. брр

13.01.2023Ответить

Эльвира ЖдановичМама сына (7 лет)

Такое тоже бывает 😬

13.01.2023Ответить

АлесяМама дочки-младенца

Может много кофеина употребляете?

Попробуйте пить на ночь ромашку или лаванду какую-нибудь

Мне очень нравится фиточай "лавандовое настроение"

13.01.2023Ответить

АлесяМама дочки-младенца

А да

Возможно ещё мыслей много в голове

Можете начать записывать их в дневник, тоже очень хорошо проветривает голову

13.01.2023Ответить

DnadikМама троих детей

Сны - это наше подсознание

13.01.2023Ответить

Эльвира ЖдановичМама сына (7 лет)

Ну подсознание тревожное сейчас, это понятно .

13.01.2023Ответить

КейтМама сына (2 года)

Тут не сложно даже логически догадаться о том, что значат эти сны. Вы яростно пытаетесь убежать от чего-то в вашей реальной жизни, от каких-то проблем, либо от чего-то ещё. Никаких перемен к лучшему, и какого-то прорыва/роста, увы, эти сны не обозначают

13.01.2023Ответить

ОльгаМама сына-младенца

Сейчас время такое, как тут кошмарам не сниться 🙄 очень знакомо, недосып жуткий, а на ночь засыпаю прям долго, может и плохое сниться или просто муть какая-то, ещё потом осадок остаётся) Надо снижать тревожность, магний на ночь пейте, может не спасёт ситуацию, но для нервной системы в плюс пойдёт)

13.01.2023Ответить

Эльвира ЖдановичМама сына (7 лет)

Вот прям точь в точь как вы описание. Магний пью на ночь , а толку. Нужен реально психотерапевт выговорить вслух свои страхи и опасения , найти бы время для этих сеансов (((

13.01.2023Ответить

КристинаМама сына (6 лет)

Это ваше психологическое состояние ночью вылазит. По крайней мере у меня так. Я пью жидкую валерьянку по ложке в день, сплю как убитая без всяких снов. Как только перестаю пить и из-за чего-то понервничаю, либо за неделю до критических дней (гормональный фон) начинается опять бред во сне. К психотерапевту надо на проработку, чтоб все страхи из подсознания ушли.

13.01.20231 отметок «Нравится»Ответить

Эльвира ЖдановичМама сына (7 лет)

Это в идеале, только не могу понять во всей этой суматохе как найти время для этих сеансов ? Я в зал дойти не могу иногда, потому что весь день мотаюсь от одного ко второму , третьему , пятому , десятому.

Это может показаться отговорками, но я правда не знаю чем «пожертвовать» в ежедневном круговороте задач и дел, чтобы найти час полтора время на психотерапевта .

13.01.2023Ответить

КристинаМама сына (6 лет)

@lemoshka88, понимаю вас, но надо найти хотя бы раз в неделю небольшое окошко для себя любимой и единственной.

Просто может придти время, когда вас накроет и вы просто не сможете встать с кровати.

У меня такие перепады давления были, головокружения недельные, что мечта была только одна: скорее поправится.

13.01.2023Ответить

Юлия🕊Мама сына (5 лет)

Страх во сне это определенное чувство внутри Вас, которое нуждается в проработке и которое держит Вас в возможном напряжении в повседневной жизни. Покопайтесь в себе, думаю, поймёте, в чем дело)

13.01.20232 отметок «Нравится»Ответить

Эльвира ЖдановичМама сына (7 лет)

Ну тут капаться нечего, страхов хватает в нынешних реалиях 😬

13.01.2023Ответить