Девочки,мамочки! Что вы кушали в первый месяц ГВ? С каких фруктов и овощей начинали?
В роддоме все ( борщ, капуста, молоко , вафли, зеленое яблоко) первый месяц ела кабачок , яблоки , огурцы, гречку , картошку , хлеб без дрожжей.
Во второй месяц ела все , так как соблюдая диету , все равно ребенка беспокоил живот и не соблюдая было тоже самое . Мучаться не советую вам , ешьте все ))
Исключала фастфуд, «химическую» еду и напитки, хотя и так особо не грешу этим, но фрукты любые, без ограничений
Все ела. Поглядывая на реакцию. Со сладким без фанатизма главное. Пробиотики пить все гв желательно (моя врач говорила). Я нормофлорины пью
Все ем, как и до родов. Пока не ела только колбасу/сосиски, хлеб, фастфуд типа макдака, роллы.