Это смесь хелатных форм магния + B6. Но! У некоторых он не очень хорошо переносится. Плюс если задача магния - релакс и расслабление, то лучше брать отдельно глицинат)
У каждой формы магния есть свои нюансы, так что обращайтесь, если нужен подбор.
Детям я обычно рекомендую брать именно этот в капсулах, т.к. удобнее дозировать (капсулу можно открывать). Порошок дозировать сложнее, когда нужно чуть-чуть.
Это не классическая форма, работает не как обычный магний. Доходит до мозга, грубо говоря) Начинать с половины капсулы, далее переходить на одну, постепенно можно увеличивать дозировку до 2-3 капсул. Желательно - в вечернее время. Курс приема - 2 месяца. Можно чередовать с обычными формами магния (цитрат, хелат) или даже совмещать, но обязательно постепенно, отслеживая переносимость.
Assiya·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Neuro Mag
Айгуля·
Многодетная мама (5 детей)
https://kz.iherb.com/pr/source-naturals-ultra-mag-120-tablets/1415?rcode=KEM8929&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-magnesium-b6-90-vegetable-capsules/14132?rcode=KEM8929&utm_medium=appshare
Вот эти самые классные
Ирина··
Мама дочки (2 года)
@u2570346 о каком вы говорите?
Люсия··
Мама дочки (3 года)
выше же девушка скинула ссылку на магний, почитайте состав,оксид 💩
zhaniya.t··
блин я магний заказала от лайф экстеншен там тоже есть диоксид а что за состав это?
Мария·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Смотря для чего и кому)
Если для взрослого и для нервной системы в целом, то отличный вариант - Ультрамаг:
https://kz.iherb.com/pr/source-naturals-ultra-mag-120-tablets/1415?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
Это смесь хелатных форм магния + B6. Но! У некоторых он не очень хорошо переносится. Плюс если задача магния - релакс и расслабление, то лучше брать отдельно глицинат)
У каждой формы магния есть свои нюансы, так что обращайтесь, если нужен подбор.
Мария··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
@n_chernyavina Для мозговой деятельности - треонат (нейромаг):
https://kz.iherb.com/pr/life-extension-neuro-mag-magnesium-l-threonate-90-vegetarian-capsules/40244?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
Детям я обычно рекомендую брать именно этот в капсулах, т.к. удобнее дозировать (капсулу можно открывать). Порошок дозировать сложнее, когда нужно чуть-чуть.
Это не классическая форма, работает не как обычный магний. Доходит до мозга, грубо говоря) Начинать с половины капсулы, далее переходить на одну, постепенно можно увеличивать дозировку до 2-3 капсул. Желательно - в вечернее время. Курс приема - 2 месяца. Можно чередовать с обычными формами магния (цитрат, хелат) или даже совмещать, но обязательно постепенно, отслеживая переносимость.
Bakhytgul··
Мама троих детей
А мне можете подсказать, если проблемы со сном, не могу уснуть по ночам. Какой взять магний?
Мария··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
глицинат магния: https://kz.iherb.com/pr/solaray-high-absorption-magnesium-glycinate-350-mg-120-vegcaps/112971?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
Мамасита·
Часто заказывают у меня этот магний https://kz.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-mg-240-tablets/16567?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Сама рекомендую вам от бренда now https://kz.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-120-veg-capsules/698?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Здравствуйте, а чем он хорош?
Мамасита··
now очень популярный бренд на сайте айхерб , я сама лично пью витамин д3 дозировку 2000 now https://kz.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-240-softgels/16272?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Уровень д3 подняла.
Потом с двумя мальенкими детьми у меня начался дёргался глаз (не на шутку) тогда у соседки купила https://kz.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-120-veg-capsules/698?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare и пила по 1 таблетке утром , потом через какое то время начала пить по 2 таблетки. Пропила 2,5 недели все прошло
Айшолпан·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Формы магния нужно чередовать.
Главное брать хелатные формы- хелат, малат, таурат, глицинат, цитрат, треонат.
Два моих фаворита
https://kz.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-mg-120-tablets/15?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Группа Б в хорошей форме по усваиваемости
https://kz.iherb.com/pr/life-extension-bioactive-complete-b-complex-60-vegetarian-capsules/67051?rcode=JEC3243&utm_medium=appshare
Смесь хелатных форма магния + б6
https://kz.iherb.com/pr/source-naturals-ultra-mag-120-tablets/1415?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
https://mom.life/bookmarks/collection/62108783b4bb9871016286a9
https://kz.iherb.com/pr/source-naturals-ultra-mag-120-tablets/1415?rcode=JEC3243&utm_medium=appshare