Девочки какой д3 советуете мне ,пью от ноу фудс 10.000 осоьо не поднимается

Вот такой в таблетках очень хорошо поднимает. Даже 5000 ме в таблетках, поднимает интенсивнее чем 10000 ме в капсулах

Если у вас от нау фудс уровень особо не меняется, это не значит что он плохой, это значит, у вас жиры плохо всасываются, нужно желчный посмотреть, нет ли застоя

Now хорошая фирма и дозировка 10 000 это много я за 1 месяцев подняла спокойно. У вас возможно проблемы с жкт или застои желчи.

Попробуйте тогда этот https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-d-10-000-60-capsules/23503?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/21st-century-vitamin-d3-250-mcg-10-000-iu-110-tablets/52434?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare