А я ем все, что душе угодно)
+ 11 кг правда прибавила, но как то вообще не колышет по этому поводу …
Врачи со мной не ругаются 😂
А вообще, книгу читала про беременность и там есть формула и по ней можно насчитать сколько ты должна прибавить во время беременности, у меня 16 кг получилось 🤷🏽♀️
На гв действительно хорошо всё уходит, особенно в первые 3 месяца. Главное питаться правильно, больше овощей и белка🙌🏻 я в первую беременность набрала всего 8 кг из-за того что была на диете диабетика🙈
А сейчас, во вторую беременность быстрее набираю, но я и ем все подряд🙈
У нас пока +8 кг. Подруга в беременность набрала +22 кг. Из роддома приехала +10 кг, в итоге через 4 месяца всё ушло. Сразу было ИВ. Никаких диет не придерживалась))
Я пошла рожат с 17+
На следующий день после родов -8кг дома в течение 1 недели-2 кн и так пошло сейчас уже в своём веси не считая живота который ещё не ушёл скора начну заниматься не как руки не доходят
сын очень капризный стал
В первую беременность набрала 22кг, никаких плюшек типа уйдёт на гв в моем случае не было… я все два года до второй беременности боролась с лишними кг и один фиг во вторую беременность вступила с лишним весом. У всех конечно индивидуально, но меня вес очень не хочет покидать 🥹
@monica18fr Вес уйдёт, нсои после родов на гв диету держать. Но я что-то в этот раз не собираюсь особо голодать. Помню, что прям всегда голодная на чае, супе и каше без молока ходила.... Сейчас прям боюсь этого :)
@monica18fr у меня то же самое(( но визуально коровой не стала.
Я убрала совсем соленое, стала делать раз в неделю разгрузочные дни (не голод, а разгрузка именно) плюс к своей беременной гимнастике добавлена позиционная, тоже ежедневно (это для вывода лишней жидкости). Конечно это не самодеятельность, это врач рекомендовал. И в последний месяц прибавка минимальная, доктор хвалит.
А еще я спела мужу песню о необходимости ежедневного массажа ног для лимфодренажа, он послушно старается😆😍