их не бояться надо,а надо научиться справляться с ними,тренируй дыхание. Смотри видео в ютубе дыхание во время схваток и во время потуг. С таким настроем ты в панике только хуже себе сделаешь. Сейчас же возьмись и перечитай и пересмотри все о родах! 😭не допускай моих ошибок.