Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария

Всем привет. Вот еду сейчас домой в общественном транспорте и все, началось, даже дыхательная гимнастика не помогает. А…

Всем привет. Вот еду сейчас домой в общественном транспорте и все, началось, даже дыхательная гимнастика не помогает. А вот днем было идеально все, так рада была что вроде прошло... Но нет. Видимо когда народ битком мне худо. А ехать от работы до домы в час пик час... И как быть?

И под конец рабочего дня сидела на работе, делала дела за компьютером и резко стало тянуть в сон, думала вырублюсь, даже доктор напряглась

P.S Кто не в курсе, наблюдаюсь у врача, лечение получаю. Суть вопроса не о лечении и к кому обращаться...

#тревожное_расстройство

#паничечкие_атаки

12

Комментарии

julius__

Юлия

В ожидании первенца

Вы себя, видимо, подсознательно настраиваете на то, что будет плохо, когда народа будет битком, и возможно даже сами этого не замечаете..

От туда и па в таких местах. У меня были ночные, я вас прекрасно понимаю.

dyshnila

Мария

Да скорее так и есть, не люблю огромное скопление людей(

mariashennikova

мария

Ночью как проявлялись?

julius__

Юлия

В ожидании первенца

просыпалась ночью и тут же накатывала волна паники, тремор, тахикардия, страх, ни чем не обоснованный. Кошмаров не снилось.

lukina.a.vl

Ani

Мама сына (2 года), беременна (19 нед.)

Здравствуйте

У меня были жуткие панические атаки после ковида, болела им очень тяжело.. я сперва вообще не понимала, что со мной. Задыхалась, пульс зашкаливал итп

Терапевт сразу поняла, что со мной

Она выписала вегетрокс и большую дозу магния. Плюс общалась с психологом. Помогло.

wonderwoman3

Дарья

Скажите вегетрокс в какой дозировке пили? Можете посоветовать психолога? Как долго лечение длилось до того, как все ушло?

lukina.a.vl

Ani

Мама двоих (1 год, 4 года)

это было в 2021 году, я уже и не помню дозировку. Мне стало значительно лучше, уже через месяц - полтора, но помню еще , что доза магния была очень большая, врач прописывал мне магнерот.

mysh_opticheskaya

Mysh Opticheskaya

Мама двоих (4 года, 6 лет)

Помните о том, что выздоровление нелинейно, могут быть откаты и не очень приятные дни, что не отменяет того, что вы значительно продвинулись вперёд и идёте в правильном направлении.

yaneola

YASENIYA

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Бывало. Тревожность возникала. Сходила к психологу. Со временем успокоилась

dyshnila

Мария

У меня не тревожность, а панические атаки, тревожность по сравнению с этим небо и земля...

yaneola

YASENIYA

Мама двоих (1 год, 6 лет)

@ledym_kylikova согласна, тем более лучше к врачу

dyshnila

Мария

наблюдаюсь у врача

Девочки подскажите , как узнать изменяет муж или нет ? Час назад он освободился с работы , поговорили по телефону сказал…

Девочки подскажите , как узнать изменяет муж или нет ? Час назад он освободился с работы , поговорили по телефону сказал что уже едет домой , слышала музыку из машины , ему до дома ехать на машине максимум 15 минут а его все ещё дома нет , и на звонки уже пол часа не отвечает , отслеживаю его , он ещё около своей работы !! Что делать я уже в истерику впала

Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?

Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город? Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне. У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможность для работы и самореализации, здесь машина, круг общения, сад у ребёнка, вся жизнь тут, а в другом городе только он и кроме него у меня там никого не будет. Его там, кроме работы, ничего не держит, у него там никого и ничего нет. Как бы вы поступили в такой ситуации??? P.s. Мужчина не муж и не отец ребёнка.

Что делать, если вы увидели машину мужа на парковке возле дома?

Как бы вы отреагировали Если по сути муж вышел поехать на работу 3 часа назад А вы вышли с ребенком на прогулку и увидели его машину на квартал дальше Возле дома на парковке И самое интересное Я пишу ему типо что делаешь А он ничего на работе тут

Как объяснить мужу, что ссоры из-за постоянного нахождения вместе?

Как объяснить мужу, который работает дома, что практически всем нашим ссорам вина именно нахождение 24/7 вместе? Он работает сам на себя, дома, уже больше 2х лет. Максимум, сколько мы не виделись, это 6 или 7 часов, когда он по работе ездил. А так, пара отлучений из дома в неделю на 1-2 часа... Еще приезжает и спрашивает: "Ты соскучилась?"

Работа с коротким днём (до 13-14 часов) в центре Москвы с зп от 40 до 45 тысяч на руки(без головной боли, без кучи…

Работа с коротким днём (до 13-14 часов) в центре Москвы с зп от 40 до 45 тысяч на руки(без головной боли, без кучи документации) или работа до 16-17 часов за 35 км от дома(пилить по всей Москве на авто примерно 1.-1.30 ч или 30 мин на электричке и 25 на метро), но с зп 75-85 тысяч, с постоянными загрузами, где надо брать работу домой каждый день(обязательное условие). В анамнезе: ребёнок, ипотека, муж с зп до 100 к Что выбрали бы?)