Как бороться с ночными зажорами?

Question

Девочки, как спасаетесь от ночных зажоров🐽кроме вареного яйца, сыра, йогурта, от сырой капусты и морковки меня подрывает 🥴налегаю на фрукты.

Аня на Высоте · Answer

Перестала сопротивляться и получаю удовольствие 😂

Наташа · Answer

Ну да, тебе хоть круглые сутки есть можно

Аня на Высоте · Answer

@natsssss, раньше я могла спать голодная. Щас че то нет

Фея · Answer

На фрукты не налегайте перед сном) там фруктозы много) 
Меня вообще на голод сразу пробивает после кефира/ряженки, овощного салата.
А вот если омлет+свеженькие помидор/огурчик или творог со сметаной с заменителем сахара, то прям кайф😁
Водички на ночь я много не пью, тож голод просыпается😮‍💨

Фея · Answer

@semerikovaolesa643, а если протеиновый коктейль? Есть же хорошие составы) или сырники/ полезные блины с творогом/мясом?
А я вообще иногда кушаю крабовое мясо, которое имитация😂 
Кстати, вот я пью фитомуцил за 2-3 часа до сна, ну проблемасы у меня сейчас в связи с беременностью, и кушать не хочется👍🏼 так что можно еще псиллиум употреблять. Он хорошо насыщает.

Олеся · Answer

@koluchaya кстати про морскую капусту ещё забыла, чипсы из норм ещё 🔥

Олеся · Answer

@semerikovaolesa643 не понимаю как мне будучи беременной удавалось скидывать, хоть не много, но всё же, после жёстких люлей в ЖК, что набор сверх нормы

ВИКТОРИЯ |БИЗНЕС ОНЛАЙН 💻 · Answer

Беременная пила ряженку перед сном с печенькой, так и ребёнок спокойнее был. Посоветовал врач.

Олеся · Answer

Кефир, ряженка, снежок и тд, не могу пить, не мои напитки, йогурта на несколько лет вперёд напилась 😏

Лена · Answer

Купили приставку, теперь вечерами руки заняты джойстиком, как итог минус 2 кг 😅

Лена · Answer

@semerikovaolesa643 у нас в 21 отбой, они спать, мы играть)

Юлия · Answer

Какая приставка? Тоже с мужем купить хотим))

Лена · Answer

@uliana2007 Xbox s

Юлия · Answer

В течение дня значит свою норму не доедаете

Юлия · Answer

@semerikovaolesa643, 😁😁😁

Алина · Answer

@semerikovaolesa643 согласна 🤭я тоже люблю именно когда все уснут

Олеся · Answer

@alina-92 это ж время для себя😀

Ирина · Answer

как вариант просто пить воду из красивого бокала

Олеся · Answer

👍

Ирина · Answer

Просто в привычку вошло давно уже не есть поздно. Ко всему привыкаешь. Уже больше двух лет после 18-19 не ем. Не хочется. Потом спать тяжело. В Новый год даже я обедала празднично, а не ужинала) иначе я бы просто не уснула 😀

Олеся · Answer

Завидую вам 😀надо другой источник удовольствия искать мне однозначно😏

@imashik · Answer

Кефир из хрустального бокала 👍🏻

Олеся · Answer

Обожаю красивую посуду😍но не кефир)

Екатерина · Answer

Салатики овощные ем 
Кефир

Екатерина · Answer

@semerikovaolesa643, перец , салат листовой , майонез 
Могу помидоры , огурцы , тунец , заправка маслом , гранатовым и соевым ) ну и лук и соль там по вкусу

Олеся · Answer

@sitnikova_katie с консервирован тунцом кстати мой любимый😍

Екатерина · Answer

@semerikovaolesa643, даааа🥰

Как бороться с ночными зажорами?

Лучший комментарий

Комментарии