Девочки, как дети сбрасывают третий сон? Ребенок спит два длиных сна по 1-2 часа, раньше был 1 длиный и 2 коротких. Разбудить его сейчас не получается, 3 сон не влезает, но ВБ больше 3 часов ему сложно выдержать, он перегуливает и здравствуй бессонная ночь. Я не помню,чтобы были такие проблемы,когда переходили на 3 сна. Это может быть период такой? Ложный отказ или что-то подобное? Во сколько у вас дети перешли на 2 сна?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
В каком возрасте у ваших малышей наладился длинный дневной сон 1,5-2ч? Нам скоро 5мес, 3-4 дневных сна по 40 минут, в обед может быть около часа и то не всегда ((( как дети спят по 3 часа? Что с ними надо делать?? Неужели у нас никогда не будет нормального сна (((
1. Сколько часов в сутки спят ваши дети в 4 года? 2. Дневной сон есть? 3. Какой режим? (Подъем/ДС/отбой) 4. Хорошо засыпают?
Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с работы ещё 3 часа до сна разгрузил, после сна час🧐
Мама переживает, стоит ли оставлять 7-летнюю дочь с гиперактивностью и ЗПРР одну на несколько часов. Читайте советы опытных мам и узнайте, как поступить правильно!
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Вот буквально с недели 3 на 2 снах. У нас было так, что начала просто дольше бодрствовать (плохо укладывалась на дневные), потом стала спать 1ч20м каждый дс (были хаотичные сны от 20м до 2ч) и всё.. По времени каждый день вижу, что смысла нет укладывать на 3 сон)) хотя если прям рано встаёт, могу уложить минут на 30 на третий сон.
Если видите необходимость в 2 снах, то начинайте вытягивать ВБ. Иначе никак. Ну либо ребенок не готов, раз плохо ночью спит и перегуливает
Таня··
Мама сына-младенца
У нас со снами так же получается, он спит первый 1.20, второй 1.40, а до этого было два по 40 минут и один 1.30🤷♀️
Спасибо. Попробую растянуть первое, самое короткое ВБ, возможно так будет получше.
Таня··
Мама сына-младенца
во сколько просыпается, если уложить в 19.00?
Анастасия··
Мама дочки-младенца
по разному. Самое раннее в 5:30 было. Чаще в районе 6:00-6:30
Mamamatveya·
Мама двоих (младенец)
Было время на сон приходилось в 19ч вечера, ни че позже на ночь уходили ,постепенно режим менялся
Таня··
Мама сына-младенца
Насколько позже?
Просто если ему ещё третий сон делать, то в ночь только в 12 уйдёт.. какой сейчас у вас режим?
Mamamatveya··
Мама двоих (младенец)
сейчас тоже не понятный ,сегодня 2 хороших сна днем ,вчера его десна мучали спали 3 ,встаёт в 6,или 6:30ч
Время бодр. 3 часа
Mamamatveya··
Мама двоих (младенец)
время просыпания сдвинуть надо на пораньше вам утром
Александра·
Мама сына (1 год)
Это не ложный отказ. Детки сбрасывают 3 сон в любое время с 4 до 9 месяцев :)
Таня··
Мама сына-младенца
Спасибо ! 🙂