Признание века….. я набрала 20 кг за беременность🙈🙈🙈 а оставила в РД 4🤣🤣🤣🤣🤣 итого налипло и вернулось домой +16кг😁 нет, мне не стыдно, я знала, что мои зажоры даром не пройдут😬🙈но теперь надо заняться телом и здоровьем. я верю в силу худеющий💪🏽 и поэтому спрашиваю тут: посоветуйте приложение где можно записывать вес, объемы, смотреть прогресс похудения🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Я спешу тебя огорчить. Ты эти 4 кг не в рд оставила, а домой привезла🤣🤣 Ты большая молодец, все уйдет, ты же еще кормишь)
спасибо. Самое сложное до 8 мес как раз было 😁 сейчас сами знают, когда им надо. Придут, сядут
Вы такая красотка 👍. Расскажите, как девочки отреагировали на братика? И как сейчас к нему относятся? Ревнуют?
Одна…. Очень сложно сати даётся наличие малыша… требует его положить с люльку и не брать, а если беру, то орет и убегает на кухню и прячется под стол моя малышка😭😭😭 ужас… так жалко ее
Самое лучшее для меня это fat secret, там и рецептики можно глянуть и что едят другие и подсчёт каллорий
До сих пор себе говорю , что надо собой заняться , уже 10 месяцев прошло, а я все жду очередной понедельник 😄😄
@nafisya я наверное очень ленивый человек в этом плане, мне прям надо дать пинка , чтобы начать заниматься. 🤦♀️😄
Я два раза набирала по 20) мой вес всегда был 55. Сейчас он снова вернулся) не худела,ем все, вообще не парилась
Ведьма не иначе🙈😅это комплимент. Прям ооооочень круто выглядите
У меня тоже так было
До родов 52кг
В род зал заходило 75кг
После выписки 68 кг
После года гв 48кг
Так что кормите грудью и не парьтесь
Ну так у меня вес от гв не уходит… мне поработать для этого немного хотя бы надо)))
Ой, я свою кормлю, не ем на ночь да и вообще сильно не жру.. но 3-5 кг так и не ушли от доБ веса.
Набрала 15, 5 в роддоме оставила, ещё 5 дома. Осталось 5 у идеале 10 😁 но я жёстко себя ограничиваю, в третий раз знаю, что магия гв на мне не работает 😔
Охх😁
Я с двойней набрала 15 кг, их же оставила в роддоме😅🙈
Хотя родила своих двойнях в 39 полных недель
НО! На гв набрала жирка🙈🙈 когда пропускала приемы пищи молока меньше было, ела много😅
Кто на гв худеет для меня герои! Каааак
Я похудела только после завершения гв на пп и спорте
@nafisya 🤣😅😅
Все просто очень
У меня был токсикоз до 20 недели
Я скинула 10 кг
И вес потом реально чисто в живот ушел🤣😅
Ну и в парней
Они были 3 кг и 2810, уже считайте почти 6😅🙈
Боже как вы справляетесь с двумя полуторагодовалыми детьми и младенцем 🥹😀плюс ещё старший . Даже уму не постижимо для меня
Ну я не знаю от чего он должен помогать, но живот подбирает немного, держит его в тонусе скажем так… ну и эстетичнее конечно смотрится, чем дряблый жирненький висячий живот🤣🤣🤣
У меня точь в точь как у вас. 20 кг набрала и 4 в рд... Я ленивая, без сладкого у меня будет стресс. Так вот, мой вес почти вернулся, за 10 месяцев. Осталось всего-то 5 кг.) хотя и с лишними 5 кг меня все устраивает и мужа тоже)
Бог ты мой... У Вас 4 детей!!! Четверо!!! Какие приложения? 🤣Я думаю через месяц скинете килограмм 15 уже 🫣 и да, Вы в прекрасной форме. И Вы для меня герой 👏👏👏
Хотелось бы парочку, но уже 32 нед почти как я уже сказала, и домашние весы уже показывают +3кг.. хотя они долго были сломаны и не знаю правильно показывают или нет
Набрала 16, в роддоме оставила 12, дома наела 4, в итоге в зеркале бегемот, я итак худой не была, а теперь вообще печально. 2 дня считаю калории, пока тяжко всё даётся.Отеки были сильные и по всему телу, теперь еще и кожа дряблая.
Видно воды было много, ну а жирок со мной остался, еще и поднаела дома.
Вы отлично выглядите,
но главное, конечно, нравиться себе. С детишками быстро вернётесь в свой идеальный вес.
Половина явно вода, если не большая часть.Я набрала 14 и 11 оставила и за месяц гв еще уехала в минус 5.Воды я сливала очень много.В день можно наесть только 30гр. жира, а жир держит воду.Плюс гликоген держит воду в мышцах.
Вы такая красивая 😍 прям сама женственность! Я выглядела с роддома как побитая собака 🙈🥲
Да блин, как вот так кормите грудью? Ачуметь. У меня блин только лёжа и сидя горбиком🙄🥴
😂😂 я тоже раньше удивлялась)))
А щас держу иногда годовалую дочку спящую одной рукой, кормлю ее грудью и готовлю))) мистика😂
@i_am_alba, ахаха))) 🤣🤣🤣 согласна, все приходит с опытом!))) а я уже 4 раза прокачала свой скил💪🏽💪🏽🤣🤣🤣 так, что я и из под ноги покормлю🤣🤣🤣🤣
Не хочу хвастаться, но буду 😂😂😂
Набор в 3-ю беременность был 18 кг. Мои секреты:
1. Питьевой режим минимум 2 л чистой воды
2. Лимфодреннажный коктейль, помогает снять послеродовые отеки
3. Через месяц после родов Лпдж массаж+антицеллюлитные обертывания
4. Жрать меньше 😄
LPG при ГВ не рекомендуют, как и другие массажные процедуры по телу 😞 я тоже фанат lpg…была, до беременности 😁
Вы отлично выглядите :) fat secret поможет сбросить то, что кажется лишним :)
Это наверняка по большей части отеки! Большинство сразу после родов скидывают больше. Я за беременность набрала 18кг, в рд за 6 дней оставила 10. Это при том, что я там очень хорошо ела!)))) кормили сытно и вкусно, ну я и ела) и вообще склонна к полноте.
Ну вот не знаю что это, но весы говорят о фактах))) тоже бы с удовольствием оставила в рд 10 кг😁😁😁😁 но к сожалению, у меня так не получилось((
Я думаю у вас отёки, потому что по кг не сходятся цифры 🤣 3+ кг ребёнок, плацента+ воды ещё пара кг почти + даже если нет отёков явных, всё равно увеличивается объем жидкости в организме при беременности. Короче 6-7 кг - это и есть реальная потеря веса. Отёки сходят тоже не сразу. Я набрала 18 кг за беременность, как сошли отёки где-то через неделю после родов, оказалось, что на мне затерялось только 5 кг жира. А всё остальное это была вода и ребёнок. Но отёки да, у меня были очень сильные.
Для худеющих и не только есть крутое приложение FatSecret. Очень мотивирующее. Но там кажется объёмы записать нельзя. Только если в пост
не только. Вес, подсчёт и соцсеть с мотивацией таких же худеющих. Бывает смотришь на посты где люди были 150 кг и стали худые, накаченые и т.д. и прям мотивация тоже худеть и добиться таких результатов
Мне yazio нравится. Там подсчёт калорий, вес и объёмы можно записывать. Пользуюсь бесплатной версией, в платной там ещё рецепты и более полные характеристики продуктов (не только бжу, но и витамины, микроэлементы...). Но мне это все не нужно пока. Достаточно удобного поиска еды и функции добавления в избранное.
Поздравляю вас❤️❤️❤️❤️ Ох сама набрала за беременность 20+ кг🙈 скинула достаточно быстро, а сейчас вес уже меньше чем в добеременность😁
Вы прекрасно выглядите!!! Старшим ещё только 1.5 года, а вы ещё одного человека выносили и родили 💪
Всё постепенно, мне кажется такая нагрузка была на ваш организм, что ему нужно дать время перестроиться.
Я не тороплюсь, просто хочу куда то записывать вес и смотреть изменения. Без надрыва и стремлений.
Кому какое платье??? Помогитеееее🙏🏽🤣🤣🤣
Бл***** в позорней ситуацию чем эта я ещё никогда не попадала. 🤣🤣🤣🤣😳😳 Вообщем поехали со всей семьей в один город туда и обратно (без ночевки) на электричке, так как трасса закрыта. Через проход возле нас ехали двое парней. И мне уже тяжело ехать обратно, пояснила покинула чат, ноги и спина зыбились. Я уже и стоя ехала и сидя и поперек но все также неудобно. Муж предложил освободить место свое и чтобы я легла на два места, ну я согласилось. Прилегла я на два места, довольная и собираюсь задрать ноги к себе ближе и тут как пукнула 🤣🤣🤣🤣😳😳😳😳😳 бл***** это был позор 🙈 я начала смеяться и тут моя попа меня подвела и начала вместе со смехом пукать в такт 🤣🤣🤣🤣🙈🙈🙈 я не могла остановить свой смех и пук. Ещё руками придерживаю свои булки чтобы остановить пук 🤣🤣🤣🤣 Благо муж был между мной и теми парнями и принял всю атаку на себя 🤣🤣🤣🤣🤣 слава богу было без запаха. Мне так стыдно ещё не было никогда😣😂😳 Кто попадал в подобную ситуацию, поделитесь своими историями🤣🙈 П.С: плиз давайте без обидных комментов и унижений 🙏🙏😅
«Лактационный чай»🤣🙈
Залипла в новом приложении 🙈🤣🤣🤣 @koroleva_ekaterina,
Ольга·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Вы прекрасно выглядите!!! Старшим ещё только 1.5 года, а вы ещё одного человека выносили и родили 💪
Всё постепенно, мне кажется такая нагрузка была на ваш организм, что ему нужно дать время перестроиться.
Нафися··
Мама четверых детей
Я не тороплюсь, просто хочу куда то записывать вес и смотреть изменения. Без надрыва и стремлений.
Анара К.·
Мама двоих (1 год, 1 год), ждёт третьего
Я спешу тебя огорчить. Ты эти 4 кг не в рд оставила, а домой привезла🤣🤣 Ты большая молодец, все уйдет, ты же еще кормишь)
Нафися··
Мама четверых детей
Ахаха🤣🤣🤣🤣🤣🤣 блииииин!!! Точно!!! Даже их я привезла 🤣🤣🤣🤣