В первую беременность не болела поясница, копчик
А во вторую, просто ужас, болит ужасно поясница-копчик, возможно конечно, что много сижу на работе, как доработать до декрета ааа, помогите, чувствую себя старухой
Подложила подушку, может бандаж поможет???🥺
Комментарии
Посмотрите гимнастику для беременных, именно упражнения, чтобы на работе 5 минут выполнять. Вам ещё 10 недель работать примерно, так что либо стул сменить, либо ходить чаще, двигаться в рабочее время. Не знаю, бандаж мне не помогал
@puuuuupsik_a на след неделе пойду, спрошу , но я думаю она ничего мне такого не посоветует, бандаж закажу попробую)
@morskaya_cherepashka, возьмите сразу 2 в 1 ,до родов и послеродовая,я такую взяла
@puuuuupsik_a да да, я про такой уже думала, спасибо))
Можно ли использовать меновазин при боли в копчике и пояснице?
Можно ли менавозином растереть поясницу и копчик ?
Ужасно болит копчик и немного поясница, будто раскрошили мне их ,ниче нигде не тянет
Вроде больше ничего не болит,но копчик меня скоро доведет
Если бы не поясница с копчиком и ЖК, беременность прекрасное время 🌞🌞
А у кого-нибудь начинались схватки болевыми ощущениями ни в животе, а в пояснице и копчике? Не пойму начало это иди нет)))
Боль в пояснице и копчике при беременности: как спасались мамы?
Ужасно болит поясница и копчик😢как спасались?
У меня у одной после родов болит то ли копчик то ли поясница?
ссылка вот эти упражнения меня спасали