Эмиэ са5аланна... Иьим наьаа ыалдьар, позвоночник ыалдьар, буорум хам тутар. Спасайтесь, кто как?

Эмиэ са5аланна.....😭😭
Иьим тугэ5э наьаа ынырык ыалдьар, позвончнигым аьыйа2 ыалдьар. Буорум хам тутар.
Кто как спасается.
Пысы: обезболки не помогают...
Красн. дни чугаьаата...