Как перестать есть сладкое после беременности?
Как перестать есть сладкое? 🌚😭
Ну, или хотя бы делать это умеренно
До беременности вообще была к нему абсолютно равнодушна. Дома неделями на видном месте могли лежать конфеты, шоколадки и тд, и я спокойно мимо них проходила 👌🏻
В первом триместре стало очень тянуть на шоколадки, был длительный жуткий токсикоз, и только сладкое хоть немного помогало в такие моменты
И вот до сих пор очень сложно себя контролировать..еще и муж сладкоежка 🤪🔫 постоянно что-то приносит домой, приходится вместе поедать!
Комментарии
Ешьте больше белка и полезных жиров. И перерывы в еде не больше 3часов
Я и до беременности могла банку сгущёнки ложкой съесть за один присест 😅 Могу посоветовать побольше есть обычной еды. Я когда голодная, то первая мысль это сладости, но стоит супчик или котлеты поесть, вот вроде и места не осталось и не так уж и хочется))
Кстати, да, есть такое. Между приемами пищи тянет на чаек с чем-нибудь, а поешь, уже вроде и не так надо)
@nudelman, у меня теперь приёмы пищи каждые 2 часа 🥲 Такой жор начался, жуть
@basik1993, у меня также, только у меня из-за токсикоза, который был до 16-17 недель, недобор веса и постоянный голод 🤷🏼♀️ сначала ела прям каждый час, сейчас раз в 1,5-2 часа, но по чуть-чуть, много не лезет. Но вес всё равно пока не набираю(
Ешьте, потом себя ограничивать будете 😀 когда была беременна, тоже нападал жор на сладкое.
@nudelman у всех по разному. Надо все в меру, чтоб ребёнок и вкус знал и аллергии не было. Но я могла спокойно съесть плитку шоколада за день, пол тортика, пироженки. Теперь уже ограничиваю, могу раз в месяц себе позволить немного сладкого
@angelikaha311289, а то я уже переживать начала, что теперь вегетарианцем стану🤣 боялась, что так навсегда, вы меня даже успокоили😄
У меня наоборот. Обычно сладкоежка, а сейчас даже чай с сахаром пить не могу. И даже от любимого кофе со сливками по утрам отказалась.
И у меня так
До беременности вообще не ела
Потом как началось
И сейчас не могу остановиться , могу не есть , но сладкое килограммами ем
У меня так же. Самоемужамное, что и после беременности осталась привязанность
А я вот думала, что это пройдет после родов хотя бы 😭 и что вы делаете, как-то боретесь с этим?😅
Как я вас понимаю, абсолютно тоже самое со мной произошло. Только теперь у ребенка аллергия, и мне пришлось исключить сладкое. Так и перестала есть.
Только сбалансировать рацион и полностью исключить сладкое, мучное, простые углеводы, скрытые сахара. Месяц точно так есть, потом вместо сладкого будете выбирать кусочек мяса или рыбы. Я даже руколу полюбила.