Набрала вес после Дагестана: как вернуть форму после поездки и похудеть к дню рождения дочки?

Вернулись в Самару из Дагестана. И так было + 4 кг за 2 месяца до поездки...Посмотрела я на себя в зеркало 😬😬😬 тело рыхлое, такого не было вообще ниразу. Особенно спина...я молчу про лишний вес. Я была такая худюшая в июне. И веч так легко после родов ушёл, я не парилась вообще. А тут.... пошёл вверх( вообщем вхожу в режим питания и спорта. Жаль, что спорт пока дома. Но я летом ещё покупала марафон у света.ракета. Но летом мне было неособо надо, просто для движения. А здесь по всем фронтам)))Поставила себе цель скинуть как минимум 3 кг до Дня Рождения дочери. Мужа тоже сажаю на диету)) Тоже подобрел.