mimimimi3
Мам
Руки трясутся, сердце бьется: как быстро успокоиться и что делать? Советы
Я проснулась руки трясутся, серце дыхание учешенное как успокоиться?
Комментарии
Выпить воды,открыть окно и подышать прохладным морозный воздухом глубоко и спокойно
Нравится Ответить
Отвлекитесь от того, что вы чувствуете. Облейтесь холодной водой, что бы отвлечься от этого состояния. У меня так проявляются панические атаки.