Во сколько укладывать сына спать: проблема со сном, ночной сон, дневной сон, режим дня, советы
Всем доброе утро
Вопрос про сон
Не понимаю во сколько укладывать сына
Второй день,ложится в 21:30 спать в ночь
И вот утро пол 10 он ещё спит
Когда уложить его днём спать
Ночью просыпается в 1 и до 2 не спит
До этого было в 7:00 подъем
12;30 сон дневной
И в 21:00 ночь
Комментарии
Почему ребёнок просыпается?
Господи, что я делаю не так??? В чем может быть проблема? Я уже так устала.. это длится уже пол года +-
Я перепробовала все, сон вместе, отдельно, с одеялом, без, с кормлением и без. Муж говорит ей жарко(дочь спит в пижаме флисовой и я включаю обогреватель, но дома реально холодно!), так я уже и без обогревателя пробовала, и без пижамы. И нурофен давала перед сном/ ночью, и зубки мазала. Ну просто перепробовала все
Сон с 21:00 до 8:00, примерно , бывает чуть дольше спит. Укладывается идеально и...
Есть ещё такие,кто месячного ребёнка не может уложить спать с 21:00-3:00 ночи!?как спасаетесь?у меня нервы сдают.
Режим.
У меня Тоша только ест по часам, спать я его специально не укладывала, если виду что капризничать начинает - значит устал и надо положить спать. Но спустя время у него выработался режим сна и спит в одно и то же время. Но! График он себе выбрал ну ооочень странный.
И вот вопрос, надо ли было самой вырабатывать режим? И надо ли сейчас что то менять, или если ему комфортно то пусть так и остаётся?
На ночь засыпает
в 21:00, в 22:00 просыпается есть и дальше спит,
в 02:00 еда-спит дальше, ...
Обычно дневной сон у нас с 13:00 до 15:00, но укладываемся спать в 21:00 ( уже спит) , но просто интервал большой, получается понимаете? Вот проснулся ребенок в 15:00, а спать в 21:00. И я, зачастую, еще на пол часика укладываю НАСИЛЬНО! , ну во избежание истерик потом чтоб. Но все равно мы всегда с истериками уходим спать в ночь! А спит в принципе норм, и встает в 6 утра. Подскажите, что делать? Укладывать раньше? Или на пол часика все равно уговаривать спать еще потом ?
Блин, что я делаю не так????
Гуляем по 2 часа каждую ночь
Вот так выглядят сейчас наши сны:
Подъем в 7:30
Сон в 9:00 до 9:45
Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью)
Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая)
В ночь в 21:00
Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Попробуйте уложить в 13.00 на час и посмотреть динамику дня 3, а ночью не поддавайтесь на активность, чтобы поддерживать, что ночью надо спать. Если будят не страшные сны или какой физический дискомфорт, а на сны всегда уходит предсказуемо и спокойно и только ночное гуляние появилось, тогда вероятно, выросло время бодрствования. День без сна еще сложновато в этом возрасте переносится нервной системой, хотя временный сбой возможен, но тогда сон быстро вернется в прежнюю норму.