Девочки кого рвало после приема тотемы, до этого пила конечно через силу норм было, половину выпила, щас заметила второй раз после нее начинается какой то дисконфорт и тошнота и рвота.
@elena.bel.1992, с водой меня тоже и рвёт. Усваивается железо с витамином С , то есть пить с соком апельснина (я с ним пью) тотема не чувствуется почти , либо с соком граната хорошим без сахара который. Далее обязательно скушать белок, я ем бутерброд с масло , яица варёные-не люблю.
После выждать час примерно , и уже полноценно кушать. За один приём или после Тотемы не пить чай, кофе, молочку-спустя час только можно. Попробуйте. 😊