Девочки кого рвало после приема тотемы, до этого пила конечно через силу норм было, половину выпила, щас заметила второй раз после нее начинается какой то дисконфорт и тошнота и рвота.
Мне врач говорила что лучше пить железо любое после завтрака. А про тотему что с соком апельсиновым и через трубочку
Через трубочку это да, от неё зубы темнеют, и послевкусие потом всё равно бэээ.
Раньше с соком пила. А сегодня с водой смешала выпила, и потом опять водой запила, через час вырвало
@elena.bel.1992, с водой меня тоже и рвёт. Усваивается железо с витамином С , то есть пить с соком апельснина (я с ним пью) тотема не чувствуется почти , либо с соком граната хорошим без сахара который. Далее обязательно скушать белок, я ем бутерброд с масло , яица варёные-не люблю.
После выждать час примерно , и уже полноценно кушать. За один приём или после Тотемы не пить чай, кофе, молочку-спустя час только можно. Попробуйте. 😊
Я пью натощак феретаб и потом сразу кушаю