Сонный паралич или что? Девочки, у кого так было?

Девочки.. Я сейчас лежу, и просто до сих пор, в недопонимание. Может ещё у кого-то было такое и что это..

я легла спать минут 20 назад, уснула только только, как просыпаюсь в моменте, просто приоткрываю глаза, и кажется, что шатается вся моя кровать, будто бы её качают, мне показалось даже, что это землетрясение. Но пошевелится я будто бы не могла, затем смотрю глазами на кровать ребёнка, она не шевелится. И сквозь сон как будто я слышу звуки ветра в голове. Странное было состояние. Затем, я закрываю глаза, ухожу будто в сон, и понимаю, что на меня давят, язык будто кривится, а я все равно пытаюсь читать Ашхаду, через боль. Боль была в теле как будто, будто я прихожу себя, и опять теряю сознание. Я думала, умираю.. И в голове звуки ветра, какие-то крики, это было так страшно, я не могла повернуться и что-то сделать, но я все равно через эту боль пыталась прочитать и другие молитвы и меня начало отпускать. И потом отпустило, будто все ушло с меня и такое облегчение было. И такой пот в теле. Холодный. Щас включила Коран и такое состояние.. Непонятное..

Что делать после такого? О чем это может говорить?