Выхожу на улицу особенно когда одна, часто чувствую себя как-то странно. Когда с кем/то , то мне комфортно. Почему так? Достало ощущение это. Даже не знаю как его описать 🥲
Лучший комментарий
Комментарии
Огромное спасибо за Ваш ответ! 🧡
О, у меня такое было. У меня было связано с тем, что пережила паническую атаку, была одна. Потом все время казалось, что незнакомцы в случае чего не помогут мне, а знакомый человек поможет. Как опора на всякий случай. Сходила к психологу - прошло
Вот да прям описали, как есть, а то я даже слов не могла подобрать.
А психолог обычный или специализирующий на ПА? И как много сеансов Вам потребовалось? Если не секрет, вдохновили что можно от такого избавиться.
А то уже всех врачей обошла)))
Видимо да( нужно работать с этим я так понимаю?
@geoeli, к психологу) у меня было такое год назад , стремно было одной на улице , но я была толстенькая , сейчас похудела очень , и как мне кажется я просто была неуверенна в себе , сейчас все прошло )
@dumtu7, ну все- все пути к психологу в любом случае.
🙏🏼🙏🏼
Обычный психолог на работе у нас в штате была. Один раз мы с ней поговорили. Это давно было, не помню точно что она мне сказала. Что то типо что не факт что близкий поможет, и что вокруг на самом деле отзывчивые люди. И что если бы ты увидела, что кому то плохо ты бы обязательно помогла. Я задумалась, что она в чем то права. Потом чтобы справится стала по телефону звонить маме или подруге, когда чувствовала, что накатывало. И потом музыку слушала, отвлекалась. Или место меняла, например выходила из автобуса не на своей остановке. В общем поняла, что дело во мне, а не в спутнике и сначала я сама должна себе помочь, проблема в моей голове в первую очередь. Так со временем прошло