Можно ли пить валерьянку при беременности после ЭКО на 14 неделях?
Девочки, 14 недель, первая беременность, эко....боюсь дышать, ходить, лежать, сидеть...можно ли пить валерьянку?
Девочки, 14 недель, первая беременность, эко....боюсь дышать, ходить, лежать, сидеть...можно ли пить валерьянку?
Арина·
Мама дочки (1 год)
Пить пустырник и валерьянку противопоказано, а вот гулять не в мороз, заниматься йогой для беремннных не спеша в своем темпе очень даже полезно и поможет снизить тревожность 🥰
Советую приложение «мамагеря», там в боковой вкладке есть отличная йога
Ксения··
В ожидании первенца
Не люблю йогу, не в каком виде.😔
Арина··
Мама дочки (1 год)
за спрос денег не берут. Скачайте, посмотрите. Само приложение очень хорошее, там и послеродовое восстановление и детский массажик
Арина··
Мама дочки (1 год)
но в любом случае советую минимум гулять, это очень хорошая профилактика отеков, и помогает подготовить таз к родам, а свежий воздух точно будет малышу на пользу ☺️
Арина·
Мама дочки (1 год)
Ещё порекомендую в небольших количествах этот чай
https://ozon.ru/t/PRGkd8V
Проверяла, все травки полезны при беременности, ничего вредного. Сама его пью, очень успокаивает и снижает тревожность
Оксана·
Мама сына (2 года)
А почему боитесь ?все будет хорошо. Больше спокойствия
Ксения··
В ожидании первенца
Стараюсь, но что то плохо получается
Мария·
Не переживайте! Я вас очень хорошо понимаю, у нас тоже ЭКО после практически 7 лет "по старинке" и разного рода обследований.
Вам как раз нужно и дышать, и ходить. Я на йогу для беременных как раз начала на вашем сроке ходить, отвлекалась от всего. Потом бассейн и до сих пор хожу в бассейн.
Читать позитивной литературы, смотреть хорошие фильмы, есть вкусную еду, избавиться от токсичных людей и меньше читать интернет.
Может не валерьянку, а магний б6.
Ещё чай тёплый с мёдом и лимоном, тёплая ванна с солью и свечками очень мне помогала и помогает расслабиться.
Всё будет хорошо!
Ксения··
В ожидании первенца
Мы тоже 7 лет мечтали, вот получилось и теперь как то страшно, но и радостно конечно.
Мария··
страшно, возможно. Но беременность-это не болезнь. И психосоматика тоже играет особую роль, ребёнок чувствует ваше настроение. Нужно брать себя в руки и не бояться. Получать от своего состояния удовольствие, а не загонять страхами необоснованными
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Согласна! Необходимо отстранится от плохих мыслей! Медитация, сон, вкусная еда, прогулки с любимым !! Я старалась в день пройти минимум 8000 шагов. слушала комаровского, спокойную классическую музыку или музыку по настроению. Читала книги, даже детские уже после 20 недели! Главное отвлечься а не сидеть и себя настраивать. И сейчас вспоминая беременность, а она была нелегкая как говорят врачи, хотя по мне все было хорошо, были конечно случаи, но я проходила их с позитивным настроением. А ещё советую обратится к психологу!!! это прям вещь!!! я обращалась перед протоколом, и уже была настроена на позитивную ноту!!!