Что ели после родов? Какая диета после родов?

Не ем особо фрукты, кроме зелёных. Сладкое не ем. Овощи аккуратно. Начните с простой еды , варёное, в духовке без специй. И постепенно добавляйте что то в рацион. Я пока не рискую добавлять цитрусы, виноград, ягоды и морепродукты. Попробовала недавно немного горького шоколада без сахара. Пока смотрю реакцию

Я соблюдаю диету первые 4 месяца,а именно:поменьше молочного,поменьше аллергенов (яйца,орехи),да без красного цвета (помидоры,красные яблоки и цитрусовые туда же),конечно нет орурцам,боьовым,капусте (цветную можно) и сладости леплю сама:на гречневой и овсяной муке с сиропом топинамбура.вот мед ввела,так как я его всегда ела как сладость.Кофе слабый пью с утра.

Я искренне считаю что надо держать диету (без жирного,соленого,сдобного и т д) в первые 4 месяца-пока формируется,созревает ЖКТ у ребёнка.А потом да,и шоколад и орехи и молочное...но не сразу смело есть все,как пишут...иначе можно таких пару ночей словить,что сам себя обругаешь и ничего не захочешь.

Я на себе это с первым проверила...потом быстро вывела всё и вот там то был стресс...теперь решила что лучше медленее буду вводить продукты.всего то 3-4 месяца.

Во всем современном мире, только в России ограничивают маму в маленькой радости сожрать то, что она хочет после того, как она героически отмучилась 9 месяцев и потом еще бог знает сколько часов в родах.🤷🏻‍♀️

Диета фигня🙈читайте про начало ГВ, 1 месяц был ад, многие уходят на смесь. Готовьтесь 🙈 может быть трудно ( это я к тому что бы Вам сохранить ГВ , а то можно сдаться на пол пути ) если бы не лекции всякие . Хоть бы кто мне написал такое сообщение 😂заранее

Я на безмолочной диете, потому что у малышки лактазная недостаточность. А также не ем жирное, жареное, копчёное, острое. Основные аллергены исключила.

Сначала соблюдала пару недель, потом сне стало очень грустно и ушла в отрыв😄но заметила что когда присутствовало молоко и бананы и киви в моем рационе,то это отражалось на ребенке, поэтому их исключила до 5-6 месяцев

С первым сидела на гречке-индейке-кабачках, со вторым все ела. Разницы НИКАКОЙ! Оба были на ГВ.

Я соблюдаю диету первые 4 месяца,а именно:поменьше молочного,поменьше аллергенов (яйца,орехи),да без красного цвета (помидоры,красные яблоки и цитрусовые туда же),конечно нет орурцам,боьовым,капусте (цветную можно) и сладости леплю сама:на гречневой и овсяной муке с сиропом топинамбура.вот мед ввела,так как я его всегда ела как сладость.Кофе слабый пью с утра.

Я искренне считаю что надо держать диету (без жирного,соленого,сдобного и т д) в первые 4 месяца-пока формируется,созревает ЖКТ у ребёнка.А потом да,и шоколад и орехи и молочное...но не сразу смело есть все,как пишут...иначе можно таких пару ночей словить,что сам себя обругаешь и ничего не захочешь.

Я на себе это с первым проверила...потом быстро вывела всё и вот там то был стресс...теперь решила что лучше медленее буду вводить продукты.всего то 3-4 месяца.

Первый месяц соблюдала потом понемногу начала есть все и шоколад и рыбу красную педиатр наругала говорит аллергия может быть но у нас нету поэтому я забила на них и ем всё

А с первым сыном строго соблюдала диету не чего жирного и тд в итоге молоко прозрачное пошло и перевелись на смесь

Первые месяцы в целом соблюдала диету, только потому что я была как корабль, худела

А так ела все что хотела и фрукты,сладкое, овощи,ягоды и т.д

Сбалансированное питание

Если будут проблемы с животом как у нас (колики и газики) то из питания убрать можно все дрожжевое и молочное

Если не меняется ситуация, то можно это все вернуть

Но для педиатров я всегда питалась «гречкой с индейкой» 😂 а то они очень нежные, не дай бог узнают, что вы едите все, в обморок упадут 😅

Я не держала сначала, потом с 3 недели выявили лактазную недостаточность и теперь отказ от всего коровьего

Гв не нуждается в диете

Не существует диеты ГВ в цивилизованном мире 😁

Не ем особо фрукты, кроме зелёных. Сладкое не ем. Овощи аккуратно. Начните с простой еды , варёное, в духовке без специй. И постепенно добавляйте что то в рацион. Я пока не рискую добавлять цитрусы, виноград, ягоды и морепродукты. Попробовала недавно немного горького шоколада без сахара. Пока смотрю реакцию

Ела все и ем.

Не курите и не пейте) И лекарства совместимые с ГВ. Всё!!!!!!😄

Ничего соблюдать не надо )

Не соблюдаю. Ем и капусту, и апельсины, и шоколад, короче все, что хочется. Были высыпания, убирала все по очереди и следила. А не наоборот, все убрать и вводить по очереди.

Нет никаких диет, ешьте что хотите