Как набрать вес девочке? Не поправляюсь, хотя ем нормально, хочу 3-4 кг! Советы?

Девочки доброй ночи такой вопрос. Как набрать вес? Вроде как ем нормально но не поправляюсь. А хотелось бы кг 3-4 набрать..