Что можно есть на ГВ? Ребенку 10 дней – ваш опыт?

ну и шоколад и цитрус, старалась обходить до 6 месяцев ребенку, цитрус вообще первый раз поела, когда ему дала, так как один раз поела рыбу и туда немного сок лимона попал и его обсыпало, поняла, что не время до цитруса

ну и сладости химозные, кукурные палочки поела раз, тоже всего обсыпало, газировки тоже позже начала пить

все, только разваривала крупы, исключала бобовые и черный хлеб и везде снимала кожурку, врач говорил, что это все вызывает газы

а так смотрела индивидуально, у меня ребенок орал, когда я ела макароны или много булочек, поэтому макароны долго не ела, а булочки кушала по минимуму

в первый день прям пиццу с сушами поели, было классно

но я исключала фаст фуд, так как тоже не приятные ситуации были

старалась есть сезонных продуктов побольше, летом прям ягоды уплетала

Муж боялся что аллергия на что то начнётся, ела всякие печеньки сушки да молоко, он готовил супы, картошку с мясом ,и.т.д

Потом уже все есть начала постепенно , кроме всяких гадостей, чипсы, газировки. Апельсины не ела, цитрусы

В первое время чуть ли не на воде с хлебом сидела, боялась вдруг что, а потом по тихоньку все стала кушать

Всё

Всё)