alina080821
Алина·Мама троих детей
Такс... Остеохондроз всех отделов позвоночника и протрузии в шейном. Хочу начать делать гимнастику. Может быть у кого-нибудь есть готовый комплекс упражнений для укрепления спины и шеи?
2
Комментарии
И у меня тоже самое, но я все не могу начать делать гимнастику 🤨
Нравится Ответить
Шишонин лучший. Я у него в клинике была, но видела и книги, и видео упражнений. Там главное технику правильно выполнять.
Нравится Ответить
@alina080821 + тоже делаю гимнастику Шишонина на шейный отдел 👍
Нравится Ответить
+ к Шишонину