Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Алина
alina080821
Алина·Мама троих детей

Такс... Остеохондроз всех отделов позвоночника и протрузии в шейном. Хочу начать делать гимнастику. Может быть у кого-нибудь есть готовый комплекс упражнений для укрепления спины и шеи?

10.01.2023
2
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
mom life article image
Как понять, что подгузник действительно подходит...
mom life article image
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
mom life article image

Комментарии

mama.ma
Helga·Мама сына (8 лет)

+ к Шишонину

10.01.2023 Нравится Ответить
alicl
A.А·Мама дочки (5 лет)

И у меня тоже самое, но я все не могу начать делать гимнастику 🤨

10.01.2023 Нравится Ответить
ortokovriki
FreeMom·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Послушаю

10.01.2023 Нравится Ответить
elen111
elen111·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Шишонин лучший. Я у него в клинике была, но видела и книги, и видео упражнений. Там главное технику правильно выполнять.

10.01.2023 Нравится Ответить
alina080821
Алина·Мама троих детей

Спасибо, посмотрю.

10.01.2023 Нравится Ответить
yes.it.s.me
😜·Мама дочки (5 лет)

@alina080821 + тоже делаю гимнастику Шишонина на шейный отдел 👍

10.01.2023 Нравится Ответить