Как восстановиться после болезней?
Как восстановить себя после болезней? Что пропить? Помогите… Девочки, за последний месяц болела гриппом, ангиной (пришлось пить АБ) и теперь опять вирус с кашлем до рвоты и конъюнктивит. Темра вроде прошла, но сил нет вообще, кашель этот не проходит 😩 Причём обидно, специально никуда не ходили на каникулах, чтобы ничего не подцепить и все равно мы с мужем заболели 😑
Natalya·
Мама четверых детей
Моя подруга все грешил на не хватку железа, а когда проверила кровь то оказалось нехватки витамина Д3. Тут я наткнулась в титоке на видео про Д3. Скину ,а вы гляньте. Может быть поможет .
Natalya·
Мама четверых детей
https://vm.tiktok.com/ZMFK2o6WF/
Irina·
Господи , как я вас понимаю . Сама в таком же состоянии уже который месяц.
Irina··
@linalim, была, сейчас снова пойду. Температура 39 максимум, но сильно распухла гланда справа , что даже на ухо пошло. Капец полный
Ангелина··
антибиотики не назначали ещё? У меня с ними на второй день уже было улучшение, но у меня и явно бактериальная была…
Irina··
сегодня сказала выпишет антибиотик, анализы только пришли . У меня тоже бактериальная , я от сына заразилась .
Oleksandra·
Мама дочки (4 года)
У меня такая же комбинация была ,ангина и этот вирус с рвотным кашлем ,а потом ещё какая-то зараза ,ну и ребенок в комплекте с тем же. Только сейчас пришла в себя.
Во время болезней принимала витамин С, витамин Д.
Первое- сдала кровь, пью железо ,витамин В12 и витамин Д продолжаю.
Второе- питание, т.е есть регулярно, без пропусков приемов пищи,есть разнообразно,пью 2 литра воды.
Третье - свежий воздух, при любой погоде быть максимально на улице, в моем случае это спорт на свежем воздухе.
Ну и ещё одно - забрала пока ребенка из сада ,ибо точно не вывезу ещё один цикл подобный 🙄Но такая опция конечно не для всех.
После ковида летом, пропивала курс магниевой воды, аж воспряла духом. Можно попробовать ванны с магниевой солью.
Ангелина··
О спасибо!! Прогулки есть ежедневные, они оч спасают ментально и физически вывозить это все, вот питание надо мне тогда ещё восстановить и водный баланс
Алена·
У @befit.ks в Инстаграм была информация о восстановлении после Ковид !