Почему мне грустно и как расслабиться?

Question

Девочки, ну взбодрите меня, дайте пенделя… я совсем расклеилась… но последнее время мне так грустно… даже на Новый год, вроде сам праздник отличный получился, но внутри прям плакать хотелось… 
Со времён беременности прилипло + 10 кг. И не уходят… питание чистое , но понимаю что размер порции у меня увеличился развив 3🙈
А если уменьшаю… жрать хочу, жуть 🙃 
И так от этого грустно… с другой стороны, понимаю, что сейчас мой организм 24/7 в состояние стресс… а когда все нестабильно, я всегда набираю… вот как расслабиться ? Хотели чуть побыть с мужем «вдвоем» отправили Федора к бабушке на 2 дня… так малышка такое устроила 🤪
В итоге у нас вместо романтического ужина и просмотра фильма, поочередное укачивание вышло…. А вообще понимаю, что я зажралась… в плане быта у меня все очень лайтово, когда надо могут фею чистоты вызвать и без проблем доставку заказать, если лень готовить… но мне грустно, что нет сейчас этой «легкости на подъем»…

Sabina PERMANENT · Answer

Мне тоже нужна фея чистоты ))) расскажите про свою 🥹❤️

Елена · Answer

На профи.ру нашла)))

Sabina PERMANENT · Answer

@boyko_lena, тоже посмотрю ) а опишите какие входят обязанности у вашей

Елена · Answer

@mama_x2, просто ежедневная уборка. Протереть пыль, полы, плиту, сан узел, ванную…. Все средства, тряпки я ей предоставляю.

Kukuruzinka · Answer

Если вас тянет постоянно кушать, то вероятно вы не удовлетворяете все потребности организма в макро и микронутриентах. При правильно составленном, сбалансированном рационе всё встанет на свои места. + питьевой режим + физическая активность + режим сна.

Это конечно всё в идеале, что с малышкой сделать очень непросто 🤪

Не грустите, скоро подрастет и станет чуточку легче, руки хотя бы развяжутся немного. 
Не унывайте!

Елена · Answer

Физическая активность+режим сна 🥲
Как же мне этого не хватает ❤️

Марина · Answer

Организм испытал такой стресс, перестройку и до сих пор продолжает испытывать, это нормально. Нужно настроить себя на позитив. К слову сказать, мои порции еды (сейчас при ГВ) больше чем у мужа🤣 понимаю что если я не поем, то ни сил не будет ни позитива. Я принимаю это и даю себе в этом поблажку. Вся грусть это временное явление, сейчас зима, мы лишины удовольствия видеть цвета вокруг. вы посмотрите какие у вас детки прекрасные)) ттт, какие очаровательные Вы сами) всё будет хорошо, выше нос

Елена · Answer

Мы с мужем рассуждали недавно) он говорит за последние 3 года я похудел на 10 кг… а я поняла, что за последние 3 года я скинула 5, потом набрала 20 и скинула 10… 🤣🤣🤣

Марина · Answer

У меня такие изменения за тот год, до, вовремя и после беременности, не успеваю привыкнуть к весу. Ну ничего, скоро весна, лето, все будем стройные и красивые)) я надеюсь 😆

Эльвира · Answer

Ребёнку 5 мес, так что это все нормально! И обязательно все устаканится , все хорошо, а будет ещё лучше 🌺будете летом вчетвером ездить на отдых! Сейчас ещё солнышка мало, погода такая, что бывает упадок сил

Викуля · Answer

Эй эй! Выше нос!! У меня 17 прилипло, сейчас решила с 9 января по тихонечку заниматься и дома активничать! И это спустя 1.2 года с рождения младшего! У Вас перестройка организма, малышуня только начинает входить в режим!! Выдохните! В такие моменты я всегда благодарю Господа что просто дети не болеют и моя хандра временна!))) больше отдыхать когда детки спят, радоваться мелочам типа ванной с пенкой и скрабами.) обнимашки с мужем)) все пройдет и скоро весна😀😀😀

Елена · Answer

Ох, как же я жду лето… хотя бы побольше гулять можно будет….

Почему мне грустно и как расслабиться?

Комментарии

От ЭКО до нового брака: история одной женщины

Что делать, если у ребёнка на ГВ запоры и он редко какает?

Когда переводить ребенка в прогулочный блок коляски?