Всем доброе утро! 🥑 🍳 ☕️

Плодотворного дня! Нас стало еще больше и это здорово 🫶🏻 на завтрак у меня тост : Яйцо вареное , авокадо , злаковый хлеб и остатки творожного сыра 😄 я беру 1-2 авокадо и творожный сыр и использую их только на завтрак ( нам с мужем одного авокадо и сыра хватает на дня 4-5 ) поэтому очень даже рациональная покупка в плане продуктов учитывая то , какие сейчас цены.

1 авокадо 🥑 стоит в среднем 1200 тысячу тенге ,

Сыр творожный я беру за 925 тг Hochland

И хлеб около 250 тг

общую сумма 2375 тг.

Думаю полезный завтрак каждый за 470 тг вполне приемлемо)

Сделала такой финансово-гастрономический разбор потому что не редко слышу что правильное питание это дорого 😊

ссылка

ЭТО ССЛЫКА НА МОЙ ЧАТ 💬 В ВАТС АП,

Провожу там онлайн тренировки и обсуждаем тему пп 🫶🏻

Всем здоровых завтраков, энергии и красоты !