Дергается глаз: что делать, если глаз постоянно дергается и это мешает общению? Советы

Уже неделю дергается глаз.. постоянно.. Можно как-нибудь его угомонить? Дискомфорт капец, особенно когда общаешься с людьми.. видно прям🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️