Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰

Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ

Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал?

Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие

Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?

Диастаз по середине живота.

Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬

У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?

Осторожно диастаз!

Девочки завтра иду к хирургу, чуть страшненько😖 родила 5 месяцев назад путем экстренного кесарева, думала живот быстро спадет, но то, что он не уходит заставило задуматься что у меня диастаз, раньше у меня был плоский живот с прессом , а что с ним стало сейчас фото в комментариях, чур не смеяться а тем у кого был диастаз расскажите к чему готовится😢

Девочки, кто-то после родов пользовался бенкунгом?

Как вам?

Стоит покупать?

Те, у кого идеальный живот после родов, не травите душу ))) у меня после первых родов был жуткий диастаз, а сейчас еще и проблемы со спиной.