Худею после праздников, кто со мной?

Спасибо большое) Я не перестаю жрать, убираю то, что реально не нужно моему организму, но питаюсь полноценно) Я знаю основы ПП)

@alinabond, вы молодец! Сейчас много информации, и действительно, просто питаться правильно и сбалансировано, и мне нравится, что девочки, и вы одна из них, осознанно подходят к этому процессу. Но есть некоторые ньюансы, которые не знают просто люди, для этого нужно более углубленно изучать и заниматься этим вопросом. Я раньше тоже думала, что ПП и спорт -это все что нужно. Но потом вес возвращался и мне казалось, что диеты - это нереально тяжело. А ведь дело не в диете. Если срывы происходят, нужно искать их причину. И это может быть много факторов: и паразиты, что как правило стоит на первом месте. Это и дефициты, а выяснить дефицит просто, если знаешь как. И третье, самое важное, это то, что вы можете питаться супер крутыми продуктами, есть все самое полезное, но вопрос в том, что у вас усваивается? Вот это и решается на марафоне. А не только как сочетать продукты и что когда есть.

Приглашаю в свою закрытую группу, присоединяйтесь, старт уже на этой неделе

https://t.me/+sQ-oDCbvGZMzYzZi

Умничка)

Пока основательно не захочется, то так и будешь срываться🤷🏻‍♀️ Это как с алкоголиками и наркоманами)) Пока сами не придут к отказу, ничего не выходит…Удачи вам и силы воли💪🏻

Успехов вам🤗

Удачи вам 🤗

Обидно всегда за это…

Может меськи скоро? Перед ними обычно пухнет тело)

@alinabond, на 3 кг, не знаю, но это прям бесит

@marinakh, да, приятного мало(

@alinabond я прилично больше вешу чем девочки) даже студенткой весила больше 🤣 не, меня не напрягает. Свекровь болела короной похудела в 2 раза... Год вытягивали ее.... Не не хочу быть дрищём и больным... Лучше как есть и здоровой!

@yulia2004, согласна! Поэтому когда я думаю о похудении, то всегда мыслю быть здоровой и худеть) Иначе мои мысли материализуются, а запросы я не умею составлять 😅

@alinabond да, это так здоровой и красивой для себя!!!

Вы попросили у Деда Мороза силу воли и загадали под бой курантов выдержку?)

@alinabond, мне это легко дается, но только после 3-4 дней контроля 😂

Нет) Пинтерестовский котик) Мои мочатся там в коридоре, только пух летит😂

@alinabond 🤣

@alinabond, я нажрала ещё больше, чем тогда была

Это все мобилизация вонючая

Решила кардинальные меры принимать, с моим ростом такой вес, это жопа)))

@alinabond, удачи нам 🍀

@___yulia___, вот и я…одна жопа, а не девушка😂

@nel_tan, 😂😂😂 ладно) согласна)))

@mirusiy, я б во время беременности вообще бы не думала о похудении))

@mirusiy, так у вас же 13 недель стоит, вот я и говорю, что не в вашем случае переживать за фигуру и сладости)))

жизка ахаха

@alinabond только он 😅😅😅

@ladydanechka, тогда удачи🤞🏻

@mirusiy, у меня 51😁 мне норм, я жру дальше😂😂😂😂😂😂😂😂

@mirusiy она тебе теперь и ночью будет снится)))

@mirusiy, ахахах)) Мой тоже уже моль подъедает и я, когда голодна😂😂😂

Умничка какая!

Думаем о цели и стройности🤞🏻