Девочки, мне сказали сесть на диету на гв😭😭😭. Что можно готовить? Господи, для меня это кошмар😭. А ещё кошмар что я вчера ела торт почти целиком и у нас была бессонная ночь. Но как и что теперь можно готовить и из чего я ума не приложу. Молочку нельзя,творог нельзя, фрукты только яблоки и сладкое растила 😭. Убейте меня
Колики - это пузырьки воздуха растягивающие стенки кишечника, просто представьте как это больно. Жкт еще не зрелый, привыкает к новому. Ешьте что хотите, просто в умеренных количествах, целый торт это вы махнули😂я бы умерла
Купите грелку с вишневыми косточками, на ручках носите с подогнутыми ножками к животику, и можно грелку положить на животик. Все это облегчает отхождение газов
Массаж животика можно делать, после еды (через 40-50 минут) выкладывайте на животик, чем чаще тем лучше. Пусть лежит сколько выдержит