Как готовили тело к родам: кто что делал во время беременности?
Привет. Вопрос не много странный, понимаю что волшебной пилюли нет. Кто как готовил своё тело к родам? Про масла и крема знаю от растяжек)) Просто помню, как на последних сроках я себе не нравилась, даже неудобно было перед знакомыми, отеки, второй подбородок и прч, хотя рожать шла +12кг всего. Видела кто-то ноги всю беременность пленкой от отеков оборачивал. Я имею ввиду здоровую беременность, без отеков по состоянию здоровья, когда надо в больницу ложиться.
Апрель·
Мама двоих (2 года, 3 года)
я много гуляла, прям по 4 часа в день) с вагинальными шариками)
отекала к концу беременности, сразу на пп переходила
Наталья··
Мама сына (2 года)
Это, видимо, погода располагала гулять столько 😃 Но да, вы правы-движение жизнь.
Мария·
Двигаться: бассейн, йога для беременных.
Крем от растяжек-это бред. Тут генетика и образ жизни.
Ухаживать за собой: маникюр/педикюр, косметолог, парикмахер.
И чтобы муж говорил, что вы самая красивая на свете
А ещё, одежду по размеру, которая вам идёт
Екатерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вот вот.. и я последние две недели - что совсем сдала.. ножки как у слоника, как будто все килограммы туда уходят ..
Кремушки лицо не спасают, маска на волосы- мертвому припарка
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Никак... отеки это физиологическое, тем более, если Вы расположенны к ним...
Ксения·
Мама сына (2 года)
Кегеля делала, от растяжек вроде нет доказано эффективных средств (у меня их нет, кстати, хотя я для этого ничего не делала, например)
Mария·
Мама двоих (младенец)
Ходила на гимнастику для беременных. Там ещё была тренировка дыхания на схватках и потугах. Очень понравилось и помогло. После упражнений чувствовала себя лучше)
Полина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Ничего не делала,жила ровно так же как и до беременности.Из активности только спортзал с железками был исключен
Ella·
Мама двоих (3 года, 4 года)
«Неудобно перед знакомыми» самое последнее о чем надо думать
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Гуляла. Каждый день, кроме как в дождь. Ходила на гимнастику. И не жрала много🤣🤣🤣
Евгения·
Питание без мусора, без излишков по объёму, сон, и обязательно ходила в бассейн несколько раз в неделю, пешком активно гуляла , всё. А При чем тут масло на тело то 🤣 без физических упражнений хоть во что завернитесь организм в беременность склонен набирать и пухнуть.
Мария ·
В ожидании первенца
Плюс массаж промежности ещё будут делать и упражнения кегеля вдва разе чаще. Ну и маслами промежность тоже мажу
Haidy·
В ожидании первенца
Щас в минус 30, нос не высунешь мне тяжело гулять не знаю 🤷🏼♀️ не комфортно от мороза, поэтому дома в основном
Анастасия·
Мама сына (1 год), беременна (15 нед.)
Правильное питание, масло Эму на животик, перинатальная йога, много воды, отёки часто от её нехватки, прогулки.
Олеся ·
Ходила на йогу до 7го месяца,мазала живот от растяжек,много гуляла,работала до 9го месяца. Родила хорошо и в тот же день уже скакала как хромом конь,на следующий день как здоровый)