Плоскостопие👣
Что делают в наше время с плоскостопием?
К каким врачам идти и с какого возраста?
Поделитесь своим опытом.
Сейчас сыну 2.9. Мама и папа с плоскостопием.
У мамы в детстве были прогулки по камушкам🤪 и ортопедические стельки, ещё босиком по огороду. Хуже не стало, лучше тоже. 2 степень.
Лучший комментарий
Всё детство ходит босиком, и всё равно небольшой вальгус... поэтому только ждать 4-5 лет
Комментарии
Катать шарик на полу, стельки (лучше сделать слепок и взять детские под заказ, под стопу), массаж стоп. И обувь на небольшом каблучке ну и подыскать упражнения. У самой плоскостопие мне назначали адаптивные стельки , чтобы ходить легче было , но я так и не нашла и коллоидные минералы пропить
Тут ещё и косолапие есть прям заметное. К ортопеду по-любому нужно
Массаж регулярно, месяц делаете, 1.5 недели перерыв и снова. По коврикам ходить, зарядку, стельки и обычные сандали с твёрдым задом
До 4 лет многое может поменяться! И правда, у сына стало лучше к 4,5.
Ортообувь не нужно носить, а зарядку и упражнения для стоп - обязательно. Ходить босиком по разным поверхностям
Мое мнение, чем раньше начнете заниматься проблемой, тем легче будет ее решить. Я бы посоветовала записаться в бассейн, пройти курс массажа, сходить к остеопату, реабилитологу (вроде бы так называется специалист, дает упражнения на включение нужных мышц для правильной постановки стопы), изготовить индивидуальную стельку, у нас плоскостопие, планирую вот по такой схеме начать заниматься
Стельки до 17 лет носила.
У меня появилось мнение, я его конечно не пропагандирую, но скажу. Лучше мне не стало. Вот с моей точки зрения, все то, что облегчает жизнь моим мышцам ,мне вредит. 🤐
@natali990 а вы носили индивидуально изготовленные под вашу стопу стельки? Неужели от них не то что пользы, но и хуже может стать? Такие деньги отдать и навредить можно? Всегда думала, что они помогают правильную постановку стопы выработать, хотя, конечно, понятно, что все это следствие, причина в другом: перекос таза, зажимы, неправильное развитие ребенка в первый год жизни, что ведет к тому, что не те мышцы включились в работу и тд
@naida63 да, заказывали их.
Ну может мне так повезло.
Но мышцы ног они точно не тренируют.
Зарядку, массаж для укрепления мышц, НЕ носить Орто обувь
Всё детство ходит босиком, и всё равно небольшой вальгус... поэтому только ждать 4-5 лет
У нас тоже небольшой вальнус, сказали что нога ребёнка формируется до 4-5 лет и пока сильно заморачиваться не надо. Никакая дорогая ортопедическая обувь не поможет
Соглашусь с вами. Обувь мне лучше не сделала.
К ортопеду у вас плоско вальгус как и у нас , тоже сейчас с этим боремся потому что становится хуже, тоже ждали до сильного наклона, сейчас делаем массажи, лфк, ходим босиком везде где можно, ортоковрики , очень помог летом песок, после него прям выровнялись, дома песок трудно сделать, еще плавать пойдем когда теплее станет
а если пойдут изменения сильные именно в костях, суставах, то нам сказали что будет операция , вот наблюдаем и вкладываем силы , еще невролог сказал что возможно зажим в шеи ( зажим есть) , вот и поехали ноги, у нас еще и речь тормозит
@natali990 я ещё думаю лечь или походить в дневной стационар в волжские зори, там хорошие специалисты и хорошие занятия ( все в одном месте и бесплатно по направлению)
@samara12 это здорово! а где это направление брать? Я во врачах болт🤪
@natali990 можно в своей больницы у ортопеда, можно платно сходить на приём к ортопеду в волжских зорях, он осмотрит и напишет рекомендацию, с этой рекомендацией к педиатру, она выпишет направлении и по телефону можно встать в очередь, очередь как правило 1-2 месяца не дольше
Вальгусная стопа,тоже немного внутрь заваливается у ребёнка
До 4 лет многое может поменяться! И правда, у сына стало лучше к 4,5.
Ортообувь не нужно носить, а зарядку и упражнения для стоп - обязательно. Ходить босиком по разным поверхностям