Девочки , без разницы да какой вит Д3 и омегу пить во время беременности ?
Или есть какой то индивидуальные?
Комментарии
Мне тоже с повышенным ДГК посоветовали, вроде как для плода полезнее, а всего там какое содержание ПНЖК, не подскажете? ЭПК же есть?
@martynovak871 да, ЭПК тоже есть, 210 мг если не ошибаюсь, помню что общее число жирных кислот в районе 1000 мг, мне плюс минус так и советовали как раз принимать.
Вот тут я подробно рассказывала, как Омегу выбрать ссылка почитайте обязательно, прежде чем выбрать. Если сложно, пишите в личку, советуйтесь) подскажу
Поспрашивайте кто витамины продаёт. Если аптечные, то вигантол, Омакор хвалят
@ramaza07031993 лучше в жидком, особой разницы нет.
@abdullaevagula593 почитайте в инете или спросите, у тех кто продаёт. Я тоже не такой знаток
Смотрите сами, витамин Д главное в какой дозировке пить, чтобы вам подходила (чисто по анализам узнать можно). Омега, я читала, для беременных полезнее так, что с повышенным ДГК для развития плода, мозга ребеночка. Я пью эваларовскую омегу ДГК 700, по дозировкам там прям оптимально выходит.