Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ульяна
Ульяна
В ожидании первенца

Как избавиться от боли в пояснице при сидячей работе?

Девочки, всем привет)

Подскажите, кто как спасается от боли в пояснице при работе в сидячем положении?

Вышла сегодня после 3,5-недельного отдыха и с ума схожу, поясница ноет.

11
боль в поясницесидячая работакак спастись от боли

Комментарии

eamamankova

Елена

В ожидании первенца

Только ежедневная гимнастика спасает, больше ничего 😊

theblackcat13

Елена

Мама дочки (3 года)

Мне сказали бандаж носить, с косточками. Купила-но мне не подошел. Как врач сказала потом другая, у меня небандажный животик. Просто терпела все время боль и все. Массаж это опасно

theblackcat13

Елена

Мама дочки (3 года)

Подруга в Гринвич ходила на аквааэробику-ей нравилось

goroxowa2014

Ульяна

В ожидании первенца

Так животика-то еще нет почти, как бандаж носить без него😅

theblackcat13

Елена

Мама дочки (3 года)

мне на неделе 16 назначили) животик был)

stasyakyz

Анастасия

Мама дочки (5 лет), беременна (26 нед.)

Разминку делать только

beeinlove

Anneta

Я подушку подкладывала под спину , так было легче

natali_eliseeva

Наталья

Мама двоих (1 год, 3 года)

Бандаж носила. Но у вас срок ещё маленький. Отдыхала часто. Т.е. по работала пошла полежала или походила. А так вообще тяжко было когда срок большой был, я уже не сидя работала, а полулёжа 😂

goroxowa2014

Ульяна

В ожидании первенца

Вот и я полулежа работаю, хоть немного легче)

ingaeclair

🌸

В ожидании первенца

Никак 😄 🙈только у меня не поясница, а копчик

Гимнастика и сидеть правильно стараюсь, не на копчике, а на чем полагается 🤭

Какие ощущения при схватках и родах?

Доброй ночи всем кто не спит) Расскажите про свои схватки, роды. У кого что болело какие ощущения были, может поясница или живот. Легкие или серьезные схватки по боли. С 6 вечера живот камень и тянет поясницу не переставая , счетчики то показывали ехать в рд, то нет. Вроде похоже на треники, но такого ещё не было за все время ни разу, особенно поясница удивляет.

Слушайте, девочки. А что, настоящие схватки всегда характеризуется болью в пояснице или бывает, что поясница не болит??…

Слушайте, девочки. А что, настоящие схватки всегда характеризуется болью в пояснице или бывает, что поясница не болит?? Или это обязательный симптом схваток??