Как вернуть форму после праздников?
С лета поправилась так прилично бляха 😭.. за праздники еще тем более набрала. Ляхи здоровые,живот тоже .. но еще все равно где то виднеется остатки роскоши от моего тела ,которым любовалась последние два года.
Как можно сейчас вернуть ,хотя бы просто чтоб живот стал меньше и ляхи не. Так тряслись 😁..
чем попитаться таким ,чтоб в норму прийти? Наверняка многие девочки после нг сейчас будут на диетах своих каких то.. Что будете кушать?
Я вот думаю месяц может не жрать? Чувствую снова желудок стал больше,и кушаю теперь снова больше. Не хочу так делать,хочу как раньше .. чуток и я сыта
Комментарии
Подсчет Калорий с дефицитом, чистое питание, спорт
Я тоже сейчас буду худеть, хочу прям подсушиться, но я знаю свой организм и знаю что мне надо делать
Вариант вообще резко все перестать жрать - Кофе не пить, спорт, жестокое пп, медитации и т.д - это дичь, потому что не хватит меня лично на долго)
Я откажусь от сладкого и мучного, добавлю спорт, а вот через 3 недели, недели 2 буду сидеть на сушке, когда много чего нельзя, но это уже когда уйдёт жирок )
Я не могу спорт подключить.. у меня работа это спорт.. я физически работаю
Конечно этого мало ,но я оч устаю на работе,поэтому спорт никак.. мечтаю о зале
Но нет возможности.. не есть сладкое и тд наверное смогу.. думаю может дома начать какие нибудь упражнения хотя бы делать.. а какие хз
@mamaksy86, я не люблю зал) занимаюсь всегда дома, степпер, гантели, блины, все есть)
Можете включить Джилиан Майклс
@woolpex, @natabelova, ну вы красотки
Зал для меня что то высшее из высших
Работаю 6 дневку и времени нет совсем к сожалению..
Подсчёт кк. И завтра иду в зал на кардио . Можно от отеков чаи попить
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Во сколько лет становятся мамами сегодня?
На днях один человек удивился «25 и уже сын?)»
Во сколько лет вы стали мамой?
Я, в свою очередь, замечаю тенденцию к более раннему рождению детей
P.S. Произошла внезапная перепись населения ахаха, весь мом лайф отписался 🥳
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
T-gym канал мне нравится. Времени занимает мало, результат хороший, если регулярно всё делать.
Насчёт питания:
Убираю сладкое, жирное, копченое. Не ужинаю. Если есть хочется вечером, то пью воду или чай.
Ещё мне понравилось добавлять клетчатку (в суп, в кефир, даже в густой сок можно)
Тоже займусь разгрузкой организма, а то у меня живот сразу появляется.