Девочки, как исправить осанку после родов? Советы от мам, столкнувшихся с проблемой

КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ РУК?

Это невозможно, я не могу так жить.

Точнее настолько не жить.

Только положишь в кроватку - моментально орет.

Возьмёшь на руки - замолкает и засыпает.

У меня позвоночник и осанка уже дугой, как у коня из шахмат.

Руки безумно затекают с ней спящей сидеть.

Это невыносимо.

Я вообще не представляю как потом смогу осанку выпрямить.

У меня все болит: шея, спина, руки 😭

Девочки, кто как возвращал осанку после родов? После 2 родов страшно на осанку свою смотреть в зеркало.

Реально от живота избавиться?

Мне кажется там «бетон». 😅

Мой спасательный круг «бока-живот», мой боль со школьных лет.

Это «не послеродовой», он со мной давно.

Подозреваю гиперлордоз.

2 месяца на дефиците и тренировки на осанку каждый день. Обьемы уходят 👍🏼

У кого такая же проблема? Поделитесь реальными историями🙏🏻

Девочки, есть ли тут те кто реально выпрямил свою осанку? Я как креветка , даже хуже, так же плечи у меня как вопросительный знак, внутрь изогнуты, со стороны так страшно смотреть.

Увидела корсет для осанки, который носишь по графику, может кто приобретал?

Или может знаете хорошие видео уроки, которые реально работают?

Проблемы с осанкой.

У обоих дочерей вялая осанка ( сколиоза нет), у средней еще и крыловидные лопатки. Причем мы постоянно занимаемся спортом. Последний год ходим в бассейн, до этого танцы, гимнастика, фигурное катание. Как избавится от плохой осанки, если даже спорт не помогает ? 😪