Вздутие живота и дискомфорт внизу живота: что делать?

Девушки, я сейчас с ума сойду! У меня уже несколько дней не пойми что с ЖКТ. Постоянное вздутие от малейшего приема пищи. То в животе бассейн. То не могу в туалет сходить, то запор, то понос (единожды). Не могу сказать, что болит. Скорее дискомфорт в правой части низа живота. После выхода газа - становится легче. Че со мной, не умру?