Как составить меню на неделю с детьми?

Вообще это очень удобно и здорово помогает экономить время на покупке продуктов, заготовках и пр. Одна загвоздка - выкроить время и желание составить его) ну, и да, хорошо с точки зрения планирования именно разнообразного рациона. Я уже забываю через неделю, когда мы там последний раз ели щи или борщ)))) а так всё в записях есть.

Сначала нужно выписать на листок все что вы умеете готовить. Завтраки, супы, салаты, десерты, горячее, гарниры. Вот прям все что готовили удачно. И потом распределять. Лучше перед выходными (или когда вы ходите в магазин за продуктами). Составить меню сложно, но очень помогает разгрузить голову и систематизировать покупки. А потом сложность номер 2 - следовать этому и дальше 🤣

@vi_tur_tur @nnatali.ers

плюсую

Пошли возрастные отказы

А так всегда хорошо ел

Но я все равно пытаюсь предлагать

(((

Послушаю, одно время по меню жила, было удобно, но потом иссякла фантазия

У меня есть купленное меню на каллораж, вроде удобно, но я не могу есть то, что надо🙄 сразу хочется отойти от меню 😂😂

Практиковала. До рождения малышки 🙈

Реально экономит деньги 😅 ну и время в целом. Раньше вообще в вых тратила 3-4 часа на всякие заготовки в морозилку

Сейчас у меня анемия и я тюлень🙃

Я тоже уже не знаю что готовить, фантазия иссякла

Вообще никогда с этим проблем не было. Муж дома - сделала заготовки : перцы, голубцы, пельмени, куриные рулеты, на отбивные. Всегда дома есть свинина для мяса по капитански, голень куриная чтобы закинуть с картошкой или к другому гарниру, индейка с овощами классно в горшочках или в форме. Мясо разное на супы или пожарить, запечь. Тефтели, котлеты (рыбные, мясные),печёночные оладьи.Если уж совсем с фантазией не очень становится или откровенно лень, заказать что нибудь . Рыба замороженная всегда разделана, почищена, чтобы проще было. Вот как-то так. Ну и всегда все разное делаю и разными способами, нет ощущения что едим одно и то же)

Я бы ему пельмени вписала на все дни, меню он требует😀.

Я выписала в заметки что вспомнила, что мы едим обычно по разделам - супы, горячее, гарниры, завтраки, перекусы и по нему составляла. Обычно просто когда не придумать что приготовить, смотрю туда.

Но по меню у меня не получается на неделю жить, я несколько раз пробовала, часто получается так что одно съели быстрее, другое медленнее, в другой день не успели приготовить, все заболели и заказали доставку, потом еще что-то. А продукты портятся, все сдвигается. В общем я на примерно на неделю закупаю что будем готовить, а там как получится.

Ещё помогают заготовки - например на несколько раз делаем заправку для борща и морожу её, мясо сразу кусочками режу на суп, если делаю котлеты, делаю сразу в два раза больше, чтобы часть заморозить и тд.

И мы едим одно и тоже 🤦‍♀️

Мои мелкие вообще не едят картошку, рис, гречку, одни макароны. Суп с макаронами, на ужин макароны, я не знаю, как разнообразить это меню 🙈

У меня такая же фигня. Я вообще особо кроме гречки, макарон , риса , картошки и не знаю что приготовить. И супы с этим же . + Добавляется горох /борщ. 🤷 Вот одно и тоже выходит