Как спорт изменил моё тело и жизнь

Третья тренировка.

У меня появились силы!!!

Удивительно, но несмотря на то, что я целыми днями таскаю десятикиллограммового малыша, поднять гантели весом более 3 кг не могла 😩

На тренажёрах - самые минимальные веса

А сегодня я уже добавляла нагрузку и чувствовала, что есть энергия.

Как же всё-таки спорт заряжает.

Да, у меня сейчас смешные нагрузки.

Я ловлю одышку, когда поднимаюсь по лестнице на третий этаж.

Всё, как и 7 лет назад... Вес был ровно такой же. Комплексов тьма тьмущая. А впереди неизвестность: что вообще за тело скрывается под всем этим слоем жира?

Но неизвестность, как мы знаем, лучшее проявление Бога😉

И теперь тело тоже не может быть, как прежде.

Во-первых.

Тогда, в 2016 я была со спортом не знакома вообще, а сейчас (надеюсь) некий мышечный корсет под этим всем остался.

Во-вторых, я мама и мама кормящая грудью

Упражнения на грудь не делаю, да и вообще эта часть тела существенно изменилась в форме и объеме.

В-третьих, гормональный фон. Он совсем другой и тоже непонятно, как себя поведет организм.

Сплошные сюрпризы.