Как избавиться от боков на талии?
Кто боролся с боками на талии нужна ваша помощь 🆘🆘
При росте 164 вешу 57-58 но при таких параметрах есть огромные бока от которых не могу себе нечего позволит и появился комплекс от которого не могу избавится. Кто боролся с ними и как, худеть тоже не хочется, так как я довольна всем остальным. Главная проблема это бока. Отзовитесь кто как боролся с ними эффективно🤍🤍🤍
Комментарии
Вакуум для проработки внутренних мышц и массаж антицеллюлитный на зону живота
@nikitina128 ну как бэ волшебства не будет, если продолжите нездорово и не двигаться
Упражнения на мышцы тазового дна, ручной массаж (у специалиста, не самой)
В первую очередь питание, достаточное количество воды. Ежедневная активность.
К массажу можно локально добавит липолитики, есди не беременны и не кормите
@kroshchenko.anna71, воду пью достаточно много, питание тоже пробовала два месяца где то не увидела эффекта
Вот на массаж последная надежда осталась, думала может упражнения, или обручем убрать
Да,просто строение фигуры.... Потому что у меня такого нет
А можно ваше фото? Я ростом 164,вес 63-65... Боков нет🫣
@nikitina128 ну наверное особенности фигуры)?)) Я конечно не скажу,что меня все устраивает,но сейчас в весе 61-62 все очень даже хорошо...
@mama_ely, у меня бока были даже когда 54 весила я не могла носить облегающие вещи бывало обидно
Массаж .
Плюс гимнастика ,пусть кто то на ноги сядет и оджимайтесь .
И вакуумный массаж