Кто сталкивался с запорами?

Киви вместе с кожурой.Реально рабочий метод.Максимум Через часик будете в туалете

Настойка шиповника, мне оказала слабительный эффект, попробуйте

Всю Б был 😩

И после родов долго все налаживалось.

В Б спасали ток глицериновые свечи. Не чернослив, не Донат вода, ни киви, не кефир разбавленный водой 😂 - ни чего не спасало. Мне кажется я все перепробовала 🙈 после родов пила дюфалак - тоже помогало, потому что, как сказал мне врач - из за свечей я себе забила весь кишечник и надо либо сделать клизму, что бы полностью его прочистить, либо что то пропить, что бы сверху вниз все спустилось 🤣 2 месяца пила дюфалак - все прочистилось 😁

Мне помогало убрать мучное и сладкое🤷‍♀️и больше овощей и фруктов есть, от которых газы не образуются, конечно🌷если совсем худо-микролакс

На ранних сроках помогали курага, чернослив, свекла вареная, кефир, киви. Сейчас только Дюфалак

С первых дней беременности его Величество запор мой друг ,перепробовала много что должно было спасти от него ,но нет.

Иногда помогает стакан кефира на ночь

Ну и если совсем плохо (а так каждый день)то свечи глицериновые (их еще мне предлагали в больнице )