Проблемы со сном в 1.5 года: как наладить режим?

Мамы, help, у Ваших детей есть/ были проблемы со сном в полтора года?!!! может скачок роста, или не знаю, что еще может быть! Режим сбился напрочь и не знаю как вернуть🤦🏻‍♀️просыпается в 8 утра, на обеденный сон не уложишь, у ребенка куча дел появляется((( приходится чуть ли не качать (ношу на руках, когда дается!!, немного покачиваю, и засыпает), спит 1-1,5 часа, на ночь тоже очень тяжело укладывается, на руки не идет, сам засыпает в 23 часа, или даже ближе к 00! 🤦🏻‍♀️ ночью спит тоже отвратительно, просыпается много раз😞как можно наладить режим, посоветуйте!?