Какие витамины лучше Фемибиона?
Девушки, какие комплексные витамины вы пьете? Мне врач советовал Фемибион (пью его плюс дополнительно некоторые добавки), но вдруг есть решение получше и более биодоступное. Кто изучал вопрос?
Комментарии
Пасту не нашла детскую. Elmex привозите? Что по цене?
@alika-akila в наличии есть элмекс 0-5 и 5-12 лет 350₽ паста)
Врач в жк тоже прописала комплекс, но я изучала, что в комплексах много нарушений. Плюс часто они являются БАДами, что тоже не есть хорошо. Принимаю отдельно те, которые действительно необходимы: Фолиевую, йод, вит Д (профилактические дозы). Плюс по показаниям Железо (Тардиферон). Вообще стараюсь опиратся на доказательную медицину.
@annushkashashenkova, сорбифер вообще зверъ 😅 Я в итоге подобрала для себя подходящее железо, пью где-то в середине дня через несколько часов после приема пищи + витамин С для усвоения.
@marge_ а мне Сорбифер помог поднять гемоглобин и ферритин. Потому что сначала прописывали трехвалентное железо, которое просто бесполезным для меня оказалось. Просто показатели все хуже и хуже становились.
Я ударилась в этот вопрос, все витамины с хорошим составом стоят от 3 тр за пачку на месяц(((. Купила финские, сомневаюсь в них, но точно лучше наших.
@marge_, я все имею ввиду. У них у всех состав не очень.
Фемибион пью с самого начала) Уточняла у гини, стоит ли дополнить чем-то? Её ответ - Нет, не нужно, в нем все есть)
Фемебион пила почти всю беременность сейчас отменили уже, плюс д3, магний б6.. проблем с волосами ногтями кожей нет, я довольна осталась, после родов опять начну их пить
Первый триместр пила по отдельности витамины, сейчас начала Солгар пренаталь, но дополнительно Д, Омега, Магний там в составе есть, но мне вот больше дозировку назначили, поэтому добавила. Мне нравится Солгар, не тошнит. Сам комплекс очень хорош по составу, к тому же, там форма хилатная (легко усваивается), а по цене приятнее, чем бесполезные аналоги.
Благодарю 🌷 А Солгар Пренаталь в аптеках берете или там какие-то сейчас хитрые схемы по закупкам с iHerb есть?)
В роддоме врач Компливит мама дала бесплатно и покупаю теперь только их
Фемибион отличные Витамины !
Пила и в первую и во вторую беременность
Ну и плюс отдельно что то если было нужно
Из Финляндии давно привожу много и отличные витамины.
Легко купить в СПБ ссылка