Вот что работает 100%⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Хочу вам напомнить, что агрессивное перестроение на новый образ жизни так же не работает, как и диеты.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Приводить тело в форму лучше плавно и последовательно, что бы не получить срывы и откат.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

В своей практике, я плавно перевожу клиентов на другой уровень и подбираю тренировки по душе❤️⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Даже в новогодние праздники, мои подопечные видят прогресс 😉