У меня в 25-28 нед был промежуток времени что если лег то не встанешь,прям спина жопа ноги парализуются. Полежишь так ,час и норм. А 30-37 в принципе даже ничего, ну да последние 2 недели я медленно переворачиваюсь аккуратно, а так даже сказала бы бодрячком. Пах вообще не ныл и не болел ни разу, наверное зависит от того как лежит малыш ,мой мне переодически ногой в желчный пузырь пинает,такое себе.изжоги тоже небыло вообще) только нога отстегивалась) раз и не слушается, неприятное)
Спина болит, пару дней назад пах начал ныть будто бы что то тяжелое положили и все внизу тянет(( тазовые кости тоже начали болеть, малыш если начинает толкаться так все в вагину отдает 😅 короче начинается увлекательный аттракцион)
Как говорят врачи " это нормально", ибо грудная клетка и диафрагма зажаты , хорошо бы делать упражнения ,как раз на эти отделы ,чуть полегче будет однозначно