Как я справляюсь с детскими капризами: от криков к пониманию и поддержке

Дочь сейчас находится в том прекрасном возрасте, когда ей постоянно приходят в голову необычные идеи, типа пойти на улицу зимой без куртки, без шапки и в туфлях или наоборот, летом одеть пуховик. Или очень сильно хочется арбузов прям сейчас. Спать укладывается по часу: то поесть,то попить. Еще она каждый вечер сама придумывает песни и сказки и просит меня петь и рассказывать именно их. И обязательно нужно слово в слово повторить то, что она придумала.

На днях была как раз такая ситуация. Мы собирались на утренник, я оделась первая и начала одевать дочь. И тут началось: хочу идти в домашней майке.

Спустя минуту 15 уговоров одела нормальные вещи и ещё кучу того, что она хотела одеть взяла с собой. (Конечно,там не переодевались)

Как я реагирую на всё это? Не срываюсь и кричу, у меня нет такого желания.

Да, не приятно, когда планы рушаться, когда ты не можешь пробиться через эту стену "не хочу, не буду", но злости это не вызывает. Смех и азарт, придумать что-то, на что она согласится))

Сегодня я вспомнила, что со старшими детьми я всё это проходила. Особенно с младшим сыном. Он так же возмущался, что ему дали пить не в том стакана, летом хотел идти в куртке, зимой - без. Но реагировала я не так спокойно....

Я кричала, я силой одевала в то, что нужно было и тащила орущего ребенка на улицу. Честно говоря, бывали даже моменты, когда от своего бессилия ему противостоять, я шлепала его по попе...😖

Я тогда уже знала, что так с детьми нельзя. Знала, что это проявление кризиса. Знала, что в такие моменты ребенку нужна поддержка. Но всё это я знала только в теории. Как только случалась очередная ситуация, я срывалась... Все мои знания куда-то испарялись.

Потом я испытывала ужасное чувство вины, я просила у детей прощения, обещала и им, и себе больше так не реагировать, покупала очередную книжку по детской психологии, но.... Снова реагировала автоматически, как те самые роботы...

Ни книги, ни тренинги, ни личная терапия с психологом не помогали. Я чувствовала, что не контролирую себя.

Всё изменилось, после того, как я познакомилась с телеской.

Это звучит, как что-то мистическое, не научное, но на самом деле это чистая наука. Я не медик, не ученый и мне тяжело рассказать вам все эти процессы научными терминами, но связь эмоций и пережитых событий, псих травм с телом существует и на уровне нейронов, гормонов, работы органов и мышечных реакций.

Так вот благодаря телеске, я смогла избавиться от этой автоматической реакции. Не только в ситуациях с детьми, во многих других тоже.

Я всегда говорю, что телеска даёт возможность начать жизнь с чистого листа.

Даже одно занятие психосоматической гимнастикой даёт результаты. Состояние улучшается сразу, снижается тревожность, уходит раздражительность. Это просто нужно хотя бы раз попробовать, чтобы понять и полюбить))

Приходите в среду 🙏 вы не пожалеете