veronikapreety
Veronika·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Приложение для тренировок: сгоняем оливье, делимся советами!
Девочки, посоветуйте пожалуйста приложение с тренировками!!! Пора сгонять оливьеху😂
5
Комментарии
@tashev, там можно выставить уровень «начинающий», и с ним полегче) и еще я заметила, что часто легче упражнения там, где короче тренировка
Нравится Ответить
Мне помогает "худеем за 30 дней". Но конечно эффект не за 30 дней, но! Из дряблой тети превращаюсь в подтянутую... тётю 🤭
Нравится Ответить
видео на ютюбе Heather Robertson, там абсолютно разные программы есть: есть 8 недель по 30 минут каждый день, есть по 50 мин, по 15, на разные группы мышц и т.д. Посмотрите. Я очень довольна, когда не было возможности в зал ходить, занималась по её тренировкам и результат был хороший!